Hvor usundt livsstil påvirker economy

Ifølge en undersøgelse udført af Harvard School of Public Health, den økonomiske byrde på grund af ikke-smitsomme sygdomme vil være omkring $ 6.2 billioner for Indien, 2012-2030. Dette beløb er næsten ni gange højere end den samlede sundhedsudgifter i de sidste 19 år.

De største bidragydere af disse udgifter omfatter diabetes, kræft, hjertesygdomme, kroniske luftvejssygdomme, hvoraf, iskæmisk hjertesygdom forventes at være den dyreste sygdom af partiet i Indien.

Hvad forårsager disse tal til at stige?

Så hvad har medført disse astronomiske ændringer i antallet? Mens overførbare sygdomme som polio og malaria får under kontrol, er der en stigning i tilfælde af diabetes, hypertension, etc i byerne Indien. Og nej, det er ikke kun begrænset til de ældre, er disse sygdomme angribe de unge i stort tal. Er vores livsstil at være skylden for dette? Stillesiddende livsstil, rygning, drikke, usunde kostvaner og manglende motion. Hvis dette er, hvad din rutine består af, så vil det ikke være for lang, før symptomerne for den ene eller den anden sygdom dukker op.

Diabetes massevis

Ifølge World Health Statistics rapport 2012, 11,1 procent af den voksne befolkning mandlige og 10,8 procent af den kvindelige befolkning har rejst fastende blodsukker. Sammenligne det med vores nabolande, og spærring Pakistan, Indien har det højeste antal diabetikere, en kæmpestor 6,1 mio og optælling.

Fede og hvordan

Ifølge National Family Health Survey (NFHS-3) (2005-06), den nyeste tilgængelige på rekord, 13 procent af kvinderne og ni procent af mændene i Indien er overvægtige eller fede. Dr. Ravindran Kumeran, grundlægger administrator på fedme Foundation Indien, en non-profit organisation, der arbejder i sektoren for at fremme bevidstheden mod fedme, siger, at den nuværende generation er nok den mest stillesiddende generation af mennesker i verdens historie. Intet under numrene bliver højere dag for dag.

Hvordan til at løse problemet?

Det er tid hver enkelt tager det på sig at pleje deres sundhed og fitness. Ansvaret ligger hos dig at styre din tid og spise godt. Tag tid til fysisk aktivitet, det være sig enhver slags; gå op til din arbejdsplads, cykling, gå en tur i løbet af break-tid, at vælge sunde alternativer, selv når du spiser ude og overvåge dit alkohol indtag. Mens rygning kan være en stress buster for dig lige nu, kan det snart være årsagen til din manglende udholdenhed og hospital regninger. (Læs: Hvordan til at passe øvelse i din travle tidsplan)

Tror ikke det kan aldrig ske for dig! Unge er ofre for sygdomme, der engang var forbundet med mænd og kvinder i 40’erne, 50’erne og videre. Virkeligheden ændrer sig, og det er tid du indså det er i dine hænder til at gribe øjeblikket og gøre noget ved det lige nu, eller lade det blive værre og angre senere.

Med input fra Ankita Chakrabarty.