Boost dit immunforsvar til at bekæmpe Acne

Det værste, du kan gøre for acne er at presse eller pop bumser.

Tusindvis af såkaldte eksperter fortæller os, at den måde at bekæmpe acne er at styrke immunforsvaret. Immunsystemet er imidlertid, hvad der forårsager betændelse i huden, der manifesterer sig som acne. Acne bakterier trække kun på aftrækkeren. Immunsystemet er pistolen. Og forstå, hvad “slukker” immunsystemet kan gå langt i at hjælpe dig med at kontrollere din acne til gode

Resumé:.

betændelse, gør acne rød og holder knuder bud er ikke forårsaget af acne bakterier. Det er forårsaget af immunsystemet.

Alt, hvad der aktiverer immunforsvaret kan gøre acne værre, især skrappe kemikalier, der skader huden.

Alt, hvad der mindsker stress på huden giver akne en chance at helbrede.

årsagen dræbe bakterier løser acne er, at immunsystemet stopper bekæmpe dem.

det værste du kan gøre for acne er at presse eller lanse bumser.

Det bedste du kan gøre for acne er at bruge en komplet acne behandling system som Udsat Skin Care.

acne bakterier Belong på din hud

acne bakterier er ikke onde skabninger, hvis eneste formål i livet er at gøre bumser på din hud. Acne bakterier i små numre er faktisk afgørende for en sund hud. De Propionibacterium acnes bakterier, der lever i dine porer omdanne uopløselige olier i huden ind propansyre, som er let skylles væk med vand.

Da disse bakterier forbruge overskydende hud olier som mad, de også frigive gavnlige essentielle fedtsyrer at reducere betændelse i huden. De samme essentielle fedtsyrer, der puster huden imidlertid dræbe bakterier, så huden er normalt hjem for kun så mange acne bakterier er gavnlige for huden. Blandingen af ​​vand udskilles som sved og propansyre bærer både overskydende bakterier og overskydende olie på overfladen af ​​huden.

Acne Starter Når Acne bakterierne formerer

Acne bliver et problem, når acne bakterier komme fanget i en pore. Normalt dette sker, når døde hudceller klumper sig sammen på toppen af ​​acne bakterier og olien de spiser som fødevarer. Bakterierne køre ud af fødevarer. De behøver ikke begynde at spise menneskelig hud. Da de langsomt ned, fordi de er sultne, de udleder kemikalier, bevidstgøre hudceller til inflammatoriske forbindelser frigivet af immunsystemet. Disse forbindelser kan bryde op døde hud, der holder bakterierne på plads, men de kan også dræbe raske hudceller.

Præcist hvor meget inflammation frigives af immunsystemet i huden afhænger af flere faktorer, som ikke er relateret til bakterier. Jo mere hele kroppen er stresset, jo flere stresshormoner fra binyrerne stimulere frigivelsen af ​​histamin (den kemiske som også forårsager allergiske reaktioner) og leukotriener i huden. Jo mere huden er stresset, jo flere egne stresshormoner stimulerer også frigivelsen af ​​histamin og leukotreines i sig selv.

Acne bakterier bare omdirigere immunforsvarets “missiler” til selve huden. De selv forårsager meget lidt betændelse. Men når bakterierne dræbes, stopper immunsystemet ødelægger huden.

Hvordan Light Acne Bliver Bad Acne

Det meste af tiden acne er selvbegrænsende. Selv hvis du ikke gør noget, til sidst immunsystemet beslutter det ikke behøver at holde ødelægge sund hud.

Andre bakterier kan træne immunsystemet ikke at over-reagere i huden. Probiotika i tyktarmen udløse en immunreaktion, også, men fordi passagen af ​​affaldet konstant fjerne dem, bliver immunsystemet anvendes til bekæmpelse af bakteriel infektion med mindre kraft. Spise yoghurt med levende kulturer og tager probiotiske kosttilskud kan reducere sværhedsgraden af ​​immunsystemet reaktioner i huden (og også i din hjerne).

Den måde processen går galt er normalt menneskelig indgriben. Klemme en bums, for eksempel tvinger nogle af acne bakterier ned endnu dybere ind i huden. De går ind i et lag af huden, der normalt bare venter i reserve til at helbrede huden, når der er en klippe eller en skraber. Disse hudceller, desværre kan også gøres mere følsom over for immunsystemet. Bakterierne presses så langt ind i huden, som de ikke har en flugtvej, så huden bliver blot mere og mere betændt omkring en knude eller en cyste.

zapping bumser med irriterende kemikalier kan forårsage problemer, også. Benzoylperoxid normalt forårsager kun mindre bivirkninger, men stærkere antiseptiske som chlorhexidin kan dræbe så mange hudceller som bakterieceller. Huden har til at reparere sig selv. Irritationen aktiverer kollagen-making celler i “epidermale vedhæng”, der giver en slags naturlig bandage for huden. Denne kollagen danner arvæv, enten holde huden ned eller skubbe huden op. Arvæv vil forblive på overfladen af ​​huden, konstant fornyer sig ligesom normal hud, indtil de “epidermale vedhæng” aktiveres igen. Dette kan gøre arret endnu værre, eller, i dermabrasion endelig erstatte arret med blank og sund hud.

Alt dette sker fordi immunsystemet er overstimuleret.

Hvad kan du gøre for at berolige dit immunforsvar?

Det vigtigste enhver med acne kan gøre for at holde deres immunsystem fra at ødelægge deres hud er at behandle deres hud forsigtigt. Jo færre lokalirriterende kemikalier påføres huden, jo mindre det understreges, og jo mindre hud væv er ødelagt af inflammation.

Den næstvigtigste ting alle kan gøre for at holde deres immunsystem i at ødelægge deres hud er undgå stress. Stress på hele kroppen niveau og stress i selve både øge modtagelighed for betændelse i huden. Du kan reducere stress på hele kroppen niveau ved at undgå følelsesmæssige drama, få nok søvn, og minimere dit forbrug af koffein. Du kan reducere stress på huden niveau ved at undgå varmebehandlinger, is behandlinger, pludselige ændringer i temperatur på huden, og ved aldrig at sætte noget på din hud, der gør det snurre. Tingly fornemmelser er ikke et tegn din hud bliver renset. Tingly fornemmelser er altid et tegn på, at dit immunsystem er at dræbe hudceller, der er blevet beskadiget af kemikalier.

Du kan også behandle din hud med stoffer, at “berolige” huden, såsom visse naturlige kildevand, der er rig på magnesium og selen. Og du kan være sikker på du rense eventuelle irriterende stoffer fra din hud mindst en gang om dagen som en del af et program for omfattende acne pleje.