Hukommelse, Stress, og Diabetes

Jeg har lige set en temmelig alarmerende undersøgelse. Det var en langsigtet undersøgelse af hukommelse og kognitiv svækkelse hos ældre mennesker med type 1 diabetes versus dem uden sygdommen. I forsøgspersonerne blev type 1 diabetes korreleret med signifikant højere niveauer af kognitiv svækkelse i alderdommen. Faktisk dem med type 1 diabetes var 83% mere tilbøjelige til at have en form for kognitiv svækkelse!

Selvfølgelig forfatterne til undersøgelsen understreges, at undersøgelsen viste en

sammenhæng,

ikke

årsagssammenhæng.

med andre ord var der ingen beviser for, at de fysiologiske processer, der er involveret i type 1 diabetes

forårsaget

den øgede forekomst af kognitiv svækkelse. Alligevel korrelationen er nok til at vise, at der helt sikkert er en sammenhæng, og det er ikke bare tilfældigt.

Denne undersøgelse ramte mig særligt hårdt, som jeg har haft type 1 diabetes siden jeg var 15 år gammel, og min far døde i 1997 efter års kæmper Alzheimers sygdom. Efter at have været en af ​​min fars primære pedeller, jeg kender begge betingelser temmelig intimt, og jeg kan helt sikkert fortælle dig demens er ikke noget, du ønsker i din fremtid.

Og så er spørgsmålet varet i min fantasi: Hvad, hvis noget, kan vi Diabetians gøre for at undgå problemer med hukommelsen i vores fremtid? Det er en vag spørgsmål, da problemet er først for nylig blevet identificeret, og mekanismen for, hvordan det passer sammen ikke blevet holdt nede. Men der er en truende spørgsmål, som jeg har set spille en rolle i både udviklingen af ​​Alzheimers sygdom og forvaltningen af ​​diabetes. Dette spørgsmål er stress.

Selvfølgelig, hvad jeg siger her er hentet fra mine egne observationer og erfaringer snarere end videnskabelig undersøgelse og empiriske observationer, men jeg kan fortælle dig, at min far bekymret hele sit liv. Han bar alvorlig stress med ham siden hans tidlige barndom. Som ung mand, fandt han sig selv på de forreste linjer i Anden Verdenskrig, hvor han uden tvivl haft alvorlige traumer, at vi ville se komme tilbage, år senere, i hyppige paranoide vrangforestilling magi, når hans Alzheimers sygdom var på sit værste.

Min far tilbragte de sidste år af sit liv i en Alzheimers enhed af et plejehjem, og mange af de kolleger mennesker der havde lignende historier om alvorlige spændinger tidligt i deres liv. Og så det var svært at komme væk fra erfaringen uden nagende fornemmelse at, i det mindste, kronisk stress og traumer

drønede op

processen med demens (og det måske regelmæssig opmærksomhed på stress fra en tidligere alder kunne have hjulpet det mindste nogle af de beboere undgå Alzheimers).

Hvis denne iagttagelse har nogen sandhed i det, kan korrelationen set i undersøgelsen gør en masse forstand. Efter alt, en

kronisk tilstand

er og altid vil være en potentiel kilde til

kronisk stress!

Og så den første ting, der kom til mit sind som jeg overvejede konsekvenserne af denne undersøgelse var, at jeg må hellere være at arbejde dygtigt med både stress, der kommer fra at handle med diabetes, og hverdagens stress, der kan sive ind i vores sind, uden at vi selv egentlig at vide det.

Desuden kronisk stress gør diabetes

sværere at styre,

fører til øget hyperglykæmi (højt blodsukker). Så hvis der er en fysiologisk forbindelse (dvs. noget om hyperglykæmi, der direkte forårsager demens til fremskridt), stress igen skubber os tættere på randen!

takeaway

Min første reaktion på denne undersøgelse var naturligvis, at bekymre sig. Men hvis stress virkelig er fællesnævneren, bekymrende er virkelig om

mindst produktive ting

vi kan gøre. Vi er nødt til at gøre netop det modsatte: Lad gå, de-stress, og bevare roen. Det er svært at gøre, men det er vores bedste mulighed.

Den type 1 diabetes Resistor Study søger i øjeblikket deltagere. Bookmark DiabetesSelfManagement.com og tune ind i morgen for at lære mere.