Undgå hudkræft

Skin Cancer er en af ​​de mest almindelige cancere. Cirka en ud af seks mennesker vil udvikle hudkræft. Medicinske eksperter enstemmigt enige om, at overeksponering for sollys er den største synder. Andre faktorer omfatter solskoldning med blærer især i barndommen, hudcremer, der indeholder tjære, hvis de anvendes over en længere periode, gentagne røntgenstråler, udsættelse for kul og arsen, stråling, kemoterapi og familiens historie. Freckles med lys hud, der ikke tan meget let kan også sætte en i fare. Fleste hudkræft vokser langsomt. Det er bydende nødvendigt, du inspicere din krop på en regelmæssig basis for noget usædvanligt. Stå foran en fuld længde spejl og med en håndholdt spejl tjek hver tomme af din hud. Har nogen tjek toppen af ​​dit hoved så godt. Du skal kende din krop i detaljer, så når noget andet stikker sit grimme hoved, du bemærker det samme! Hold øje med eventuelle usædvanlige pletter. Kig efter læsioner, modermærker eller pletter, der er asymmetrisk i form. Overhold for enhver farvet plet, der vokser sig større eller udvikler en ujævn farve eller uregelmæssig, laset kant. Kig efter eventuelle knuder eller pletter, der er røde og skællende, da dette kan være en pladecellekræft, som kan metastaserer (spread). Andre symptomer at kigge efter er ændringer i overfladen af ​​en muldvarp. Hvis du bemærker muldvarpen er hævet over huden og har en ru overflade, er skællet, sivende, blødning eller der er udvikling af bump på enhver muldvarp, søge lægehjælp. Med andre ord noget, der udvikler, der ikke var på din krop, før bør undersøges af din læge. Hudkræft har en høj kur sats, hvis fanget tidligt. Udskæring af læsionen er den mest almindelige behandling. Self undersøgelse er nøglen til tidlig påvisning med en regelmæssig besøg hos din læge for check ups. De bedste metoder til at undgå hudkræft er at undgå solen, især i den varmeste del af dagen fra 10:00 til 15:00 bære en solcreme, hvis du er ude døre med en SPF på mindst 15 eller mere, anvendt tredive minutter før de går ind i solen. Sæt solcreme overalt solens stråler vil ramme dig. Glem ikke dine ører og mænd ikke glemme nogen skaldede områder på toppen af ​​dit hoved. Hvis du skal være ude i solen, så brug en bred hat eller kasket. Bær solbriller for at beskytte dine øjne mod solen. Vælg solbriller, der beskytter mod både UVA og UVB stråler. Solbriller kan hjælpe med at forhindre grå stær så godt. Bær lange skjorter og bukser ærme, hvis det ikke kvælende varmt, for bedre at beskytte din krop. Brug ikke solcentre, som de kan skade din hud ligesom solen. Selvfølgelig er der den kontrovers, at du har brug for nogle solen for ikke at være B-vitamin mangel. Spørg din læge til at ordinere en god B-vitamin supplement. Din læge kan rådgive den korrekte dosis til at tage. Jeg ved, det er svært til tider helt at undgå solen. Et par minutter af sol lejlighedsvis med en god sol skærm, bør ikke være for skadelig, så længe du se tidspunktet på dagen og tjekke din krop på en regelmæssig basis. Også for meget sol kan bidrage til rynker. Undgåelse er bedst, men ikke altid muligt. Derfor bare være meget omhyggelig og tjek, tjek, tjek din krop regelmæssigt (månedligt hvis muligt). Gå til din læge straks, når du bemærker nogen uregelmæssigheder. Hold sundt!