35yo kvinde, hjerte-spørgsmål

Spørgsmål

Tak for at tage mit spørgsmål. Jeg er en 35 yo kvinde, der har fået alle de hjerte-tests, du kan forestille dig. Alt fra ekkoer til en hjerte CTA. Alle prøver var normale. Den seneste test (CTA) var for et år siden. Siden dengang har jeg opnået en betydelig mængde vægt på grund af angst vedrørende motion og min kost har været højere i fedt. Jeg arbejder på begge disse spørgsmål nu og har et mål om at tabe 70 pounds ved at spise sundt og motion. Men jeg fortsætter med at opleve abdominal oppustethed, halsbrand, træthed, og nogle åndenød hovedsagelig på grund af den abdominal oppustethed. Mit spørgsmål til dig er dette-hvordan kan jeg vende skade jeg kan have gjort i løbet af to års inaktivitet og ikke spiser ret? Derudover hvordan kan jeg vide, at mine hjerte-CT resultater er stadig gyldige, da denne vægtøgning og manglende aktivitet? Skal jeg have mit kolesteroltal kontrolleres igen? Jeg er meget bekymret for mit helbred og ønsker at genvinde, hvad jeg har tabt, men er bange for at udøve på grund af mine bekymringer om mit hjerte. Tak så meget for din tid. Med venlig hilsen Jill

Svar

Hej Jill,

Hvis alle dine tests var normale 2 år siden, er det usandsynligt, du har gjort alvorlig skade på dig selv. Kost & motion er faktisk den bedste beskyttelse, og jeg ønsker dig held og lykke med dit vægttab program!

Du burde nok holde øje med dit kolesterol, så du en god baseline til følge. Jeg anbefaler motion til alle, selv patienter med hjertesygdomme, især hvis du opnå vægttab på samme tid.

Tag et kig here:

https://www.cardiac-risk-assessment.com/app/risk-assessment.php

https://www.cardiac-risk-assessment.com/heart-disease-treatment/what-you-can-do

https://www.cardiac-risk-assessment.com/patients

https://www.cardiac-risk-assessment.com/heart-healthy-recipes

We forsøger at gøre slankekure, men sundt, men også lækker, og jeg har nu en ernæringsekspert og en kulinarisk kok forbundet med denne hjemmeside:

https://www.cardiac-risk-assessment.com/ca-blog/new -partners /

håber dette hjælper og held og lykke,

Dr. T

https://www.cardiac-risk-assessment.com/