Dottie S Burger Scramble Florentine

Ingredienser

2 pounds hakket oksekød

1 1/2 ounce løg, hakket, omkring 1/2 en lille løg

10 ounce pakke frosset hakket spinat, optøet og veldrænet

8 ounce flødeost, blødgjort og kubik

1/2 kop parmesan ost, 2 ounce

1/2 kop tunge fløde

1 1/2 tsk salt

1/2 tsk peber

Kørselsvejledning

spray en 2-Quart gryde med non-stick spray. Brown hamburger og løg i en stor gryde eller hollandsk ovn; dræne fedt. Rør spinat; bland indtil godt kombineres; tilsæt salt og peber. Tilsæt kubik flødeost og rør indtil blandet, mashing det ind i kødet til at blande godt. Rør parmesan og fløde; bland godt. Hæld i en gryde fad. Bage, utildækket på 350 º 30-35 minutter, indtil boblende og brunet. Vejviser

Ernæringsmæssige Fakta

Portioner

1

Gør 6-8 portioner

kan fryses

Per 1/6 Opskrift

514 kalorier

40g fedt

33g Protein

4g Kulhydrat

2g Kostfibre

2g Net Carbs

Per 1/8 Opskrift

386 kalorier

30g fedt

25g Protein

3g Kulhydrat

1g Kostfibre

2g Net Carbs Vejviser