3 Deadly Fejl Diabetikere Make – Hvordan du ændrer sygdommen til kontrollere diabetes Diet

Diabetes er en livsstil sygdom. Det virker mest overvægtige og folk, der har gjort dårlige beslutninger på fødevaren og kvaliteten af ​​fødevarer, samt mængden af ​​mad. Kontrol Diabetes kost har vist sig at vende denne farlige sygdom bedre end de mest almindeligt ordinerede lægemiddel til fremskridt. Så hvorfor ikke flere mennesker efter denne livreddende retningslinjerne for programmet? Deadly Mistake # 1Avoiding lægen, når de indser, at noget er galt med dem, fordi de er bange for at høre de faktiske forhold. Det kan være dødelig, som at vide, at du har diabetes, kan få dig til at gøre ting, der kan bringe den dødelige angreb. Viden er magt. Når du ved, at din krop reagerer dårligt til visse fødevarer, kan du justere fødeindtagelse og ændre deres tilstand. Dette vil forhindre angrebet, eller nerveender skade eller vision. Det kan endda forhindre dig i at miste limbs.Deadly Mistake # 2Visse folk får nyheden om, at de er præ-diabetes, eller er diagnosticeret med en sygdom, bliver de mod. De begynder at tænke over, hvordan denne sygdom kan få dem til at holde op med at leve dit liv til fulde. De kommer ind i funk og begynder at tænke, at noget er galt med dem, der vil begrænse din nydelse af livet selv. Dette er en stor fejltagelse. Livsstilsændringer anbefales ikke så drastisk som en begrænsning af livsførelse og udbytterigt liv. Faktisk kostændringer er faktisk ganske enkel, og hvis du følger, før din diagnose sandsynligvis ikke ville have været stormløb af sygdommen i det første place.Deadly Mistake # 3I tror, ​​at kontrol diabetes kost vil være alt for involveret til at følge. Dette er simpelthen ikke sandt. Undersøgelser har vist, at små ændringer er de mest effektive. Dette gælder især, fordi du ønsker at foretage disse ændringer permanente, så du aldrig se de farlige konsekvenser af denne sygdom. Bare reducere din kropsvægt med 7% samlet reduktion i kalorier og fedt fra din kost og øge motion aktivitetsniveau op til 30 minutter om dagen, 5 dage om ugen, kan du ændre stien til denne dødelige disease.Combine stress at kontrollere diabetes Dieta centralt aspekt af de nødvendige ændringer er patientens tankegang. Når du ved, at du har ret til at overtage kontrollen med denne sygdom den måde, kan du foretage ændringer, der vil forsikre din succes. Du kan bruge din hjerne til at lære at håndtere stress mere effektivt, så godt. Stress har vist sig at forårsage højt blodsukker og diabetes, så lære at de-stress program kan være et meget værdifuldt diabetes.And jeg foreslår, at du får hjælp til din diabetes eller prædiabetes problem. Diabetes er løsningen af ​​valg for fuld helbredelse. Du skylder dig selv at tage det næste skridt og leve dit liv uden blindhed, nyresvigt og amputationer risiko. Ved kontrol Diabetes Diet, vil du sikre dig selv et liv uden diabetes problemer, og du kan gøre det uden medicin eller invaliderende bivirkninger efterspørgsel.