lang standing

Spørgsmål

jeg ansvarlig for arbejdsmiljø i 20 tøj butik rundt venezuela. Vi har masser af arbejdstagere complyning af smerter på grund af langvarig stående. Det forbbiden at have chaires. Especcially piger har problemer med varicouse årer. Kassearbejde står for mere end 5 timer i den samme position. hvad kunne jeg gøre?

Svar

Hej, Anton,

Giv en pause rum med stole.

Åreknuder form, når musklerne i benet får stramme og forblive stram, tvinger blod til at cirkulere gennem de smallere, overflade årer, snarere end gennem de større, dybe vener, bærer omsætning i sund tilstand. Stående i lange perioder har denne effekt: øget muskelspændinger. Stramningen af ​​musklerne er også årsag til træthed.

Du kan besøge denne side og lære øvelsen viste, derefter lære eller få det lært at arbejderne.

https://somatics.com/video_pages /calf_stretch_replacement_video.htm at øvelse forårsager ben og fødder til at slappe

desuden ville calisthenic øvelser hjælpe: “sprællemænd”, “vindmøller” og kører på plads – også skal gøres i den møbleret. pause rum. Hvis du ikke kender øvelserne, kan du søge på Google efter video. I japanske fabrikker, arbejdere gør disse øvelser ved arbejdsstationen, regelmæssigt.