Hvor meget ved du om rygning?

Medmindre du har levet på en øde ø for de sidste 20 år, er du uden tvivl klar over al den forskning viser farerne ved rygning. Der er masser af artikler og tv-public service-annoncer forklarer dem. Ikke desto mindre kan visse interessante fakta om cigaretrygning er undsluppet din opmærksomhed. Også generelle oplysninger om rygning farer omfatter næsten aldrig fakta om forholdet mellem rygning og diabetes. Følgende quiz kan hjælpe dig med at opdage, hvis du er op i fart på de seneste oplysninger -. Og kan overraske dig, også

(Du kan finde svar senere i artiklen.)

Q

1.

i USA, hvor mange dødsfald om året tilskrives rygning ?

A.

443 tusind

b.

117.000

C.

306 tusind

D.

249.000

2.

af mennesker med diabetes, der har amputationer involverer deres fødder eller ben, hvor stor en procentdel er rygere?

A.

95%

b.

65%

10% C.

D.

50%

3.

nikotin plaster anbefales til at hjælpe mennesker med diabetes op med at ryge.

TRUE

FALSE

4.

så skadelig som rygning er, i hvert fald er det ikke hæve dit blodsukkerniveau.

TRUE

FALSE

5.

i 1997 36,4% af gymnasieelever i USA var rygere. Hvor stor en procentdel af high school studerende er rygere i dag?

A.

42,2%

B.

36,9%

C.

28,5%

D.

19,0%

6.

Hvilke af følgende skadelige stoffer findes i tobaksrøg?

A.

Ammoniak.

b.

blåsyre (hydrogencyanid) .

C.

Kulmonoxid.

D.

Alle ovenstående.

7.

børn af kvinder, der ryger, er mere tilbøjelige til at udvikle Type 2-diabetes.

SAND

FALSE

En

1. A.

en kæmpestor 443.000 dødsfald om året i USA tilskrives de skadelige virkninger af rygning. Bevis for, at rygning er en alvorlig sundhedsrisiko blev først tilbudt i 1964 i en rapport fra den amerikanske Surgeon General Rådgivende Udvalg for rygning og sundhed. Dette panel konkluderede, at en ryger løber en langt større risiko for at udvikle lungekræft end en ikkeryger. Men listen over sygdomme relateret til rygning stopper ikke der; det omfatter også hjertesygdomme, slagtilfælde, emfysem, impotens, og en lang række andre cancere, herunder cancere i munden, spiserøret, strubehovedet, nyre og blære. Folk, der ryger rør og cigarer har også en højere risiko for lungekræft og kræft i mund, spiserør og larynx end ikke-rygere.

2. A.

Ifølge American Diabetes Association komplet guide til Diabetes, ikke mindre end 95% af alle amputationer udført på mennesker med diabetes er på rygere. Rygning indsnævrer blodkarrene, forårsager dårlig cirkulation, der kan føre til en fod eller ben infektion, som kan gøre en amputation nødvendig. Desværre er det blevet rapporteret, at på trods af denne alvorlige risiko, er kun omkring halvdelen af ​​personer med diabetes rådgivet af deres udbydere af sundhedsydelser til at stoppe med at ryge – en klar indikation, hvorfor selv-uddannelse er så vigtigt

3. FALSK.

Nikotin substitutionsterapi, såsom nikotintyggegummi eller et nikotinplaster, har vist sig at være effektiv i at hjælpe folk ryge, især hvis det anvendes i forbindelse med adfærdsmæssige rådgivning. Det er især nyttigt for folk, der er afhængige af nikotin – disse er personer, der ryger mere end 20 cigaretter om dagen, og som har brug for at have en cigaret inden for 30 minutter at vågne op om morgenen. Imidlertid nikotinplaster er blevet vist, at hæve blodsukkeret hos nogle mennesker med diabetes. Dette faktum alene gør ikke nikotinplaster helt tilrådeligt for mennesker med diabetes, men det betyder, at de, der prøver det bliver nødt til at være særligt forsigtige med måling af blodsukker. Hvis du har diabetes, og ønsker at holde op med at ryge, kan du overveje andre end nikotin udskiftning først lægemiddelbehandlinger. Lægemidlet bupropion (mærkenavne Zyban og Wellbutrin) er effektiv, og læger kan også ordinere clonidin eller nortriptylin hvis bupropion ikke virker for dig. Gruppe terapi har vist sig at være meget nyttigt, og organisationer som American Lung Association og American Cancer Society kan hjælpe dig med at finde en lokal støttegruppe. Du kan også finde ryge-ophør klasser og terapi i de gule sider i telefonbogen under overskriften “Rygere Information og behandlingscentre.” Hvis du er en succes i at holde op, komme tilbage til din sundhedspleje udbyder med den gode nyhed. Din evne til at styre din diabetes vil sandsynligvis blive forbedret, og det kan være nødvendigt at ændre din insulindosis eller din pille tidsplan.

4. FALSK.

Det kan virke overraskende, men forskere har lært, at rygning faktisk hæver dit blodsukker niveau, hvilket gør det sværere for dig at styre din diabetes. Hvorfor dette skulle være er uvist, men det er den teori, at nikotin og andre ingredienser i tobaksrøg gøre det vanskeligere for insulin til at fungere korrekt.

5. C.

Dette er en bit af gode nyheder på rygning front. I maj 2002, Centers for Disease Control og Forebyggelse (CDC) udgivet en rapport, der viser, at selv om over 25% af amerikanske gymnasieelever ryger cigaretter, har rygning blandt dem været faldende siden 1997. I 2009 CDC rapporterede kun en anslået 19% af gymnasieelever røget. Flere faktorer blev citeret for faldet, herunder mere effektive skolebaserede anti-rygning programmer, rygning forebyggelseskampagner i massemedierne, og en stigning i prisen på cigaretter. Men det lader til, at en diagnose af diabetes i en teenager er ikke nok til at holde personen i at optage den vane. Med andre ord, teenagere med diabetes stadig begynde at ryge.

6. D.

Og det bare begynder der. Forskere har fundet nogle 4.000 kemikalier i tobaksrøg. Nogle af disse er ikke specielt farligt (nitrogen og oxygen, for eksempel), men andre indholdsstoffer – for eksempel formaldehyd, benzen og hydrogencyanid. Tobaksrøg indeholder ca 60 kendte kræftfremkaldende kemikalier. Overraskende, nikotin, selv om det er giftigt og er et irritationsmoment, er i sig selv ikke en stor fare for de fleste mennesker sundhed. Men fordi det er vanedannende og har en beroligende, narkotisk virkning, er det mest sandsynligt den vigtigste årsag, at folk ryger.

7. SAND.

British Medical Journal

nylig offentliggjort den første undersøgelse forbinder mødres rygning og et barns diabetes, og det viste, at risikoen for at udvikle diabetes steget mere end 4,5 gange hos børn af kvinder, der røg mere end 10 cigaretter om dagen i forhold til kvinder, der var ikke-rygere. Risikoen var stadig betydelig hos kvinder, der røget færre end 10 cigaretter om dagen. Desuden opdagede forskerne, at børn af mødre, der røg var også mere tilbøjelige til at blive overvægtige. Rapporten foreslår, at rygning fratager det udviklende foster af næringsstoffer, der forårsager metaboliske abnormiteter, der holder i barnets hele liv.