Diabetic Foot Care: 8 Ting at undgå, hvis du har diabetisk perifer neuropati

Ligesom du skal gøre visse ting, når du har diabetes, er der også en liste over ting, du bør undgå, og hvorfor. Jeg giver denne liste mindet om mine børn. Jeg bad dem om at IKKE splash vand ud af badekar og selvfølgelig, hvad ender sker der? Ak, jeg kun trøstet af, at de fleste af jer vil være ældre end de og bedre i stand til at anvende denne information om, hvad man ikke skal gøre, og erstatte det med den positive adfærd. Her er de are.1) IKKE gå barfodet – Uanset om i dit hus eller ud af det, kan dine fødder støde ting på jorden, som forårsager skader, som små plastic legetøj, stumper af glas, søm, eller meget skarpe klipper. (Selvom du også bør holde dine gulve fri for disse potentielt farlige stumper af ting.) Fordi du kan ikke mærke, når du træder på noget som dette, (og dermed skade din fod, mens du fortsætter med at gå på din skade), kan du undgå problemet helt ved at bære sko (med sokker) temmelig hele tiden. Undtagen i sengen. Dine fødder er som regel temmelig sikker der. (Selvom du kan bære strømper i seng til varme.) 2) Anbring IKKE stramme tingene dine ben – Foot eller ben-slid som strømpebånd eller knæhøje strømper (eller elastikker til at holde op strømper) kan reducere cirkulationen til din foden, og dermed forværrer dine bloodflow problemer. Panty hofteholdere, lår højder, og selv nogle gange herrestrømper kan også være problematisk, hvis den elastiske er for stram. Dette bør ikke forveksles med læge ordineret kompression stockings.3) IKKE udsætte fødderne for ekstrem varme /kulde – Igen, på grund af nerve problemer, kan du ikke være i stand til at føle, når huden af ​​din fod er for varmt eller for koldt og dermed være uvidende, når ekstrem varme eller kulde får skader. For at undgå problemer, skal du ikke gå på varm fortovet, aldrig bruge en varmedunk eller varmepude på dine fødder (slid sokker i stedet, hvis dine fødder er kolde), være forsigtig med bil varmeapparater på vej ture, og ikke lægge is på dine fødder, hvis de føler varmt. Også anvende solcreme til dine fødder for at undgå sunburn.4) IKKE skære ligtorne eller hård hud selv – Hvis du forsøger at udføre “badeværelse kirurgi” på dine ligtorne eller hård hud, du risikerer at skære for meget væk, eller få en infektion. Hvis du har brug for dem fjernet, din ortopæd er meget dygtig til at tage ligtorne og hård hud af. Han eller hun kan også forklare, hvordan du arbejder med hård hud (dem, der ikke er for tyk) ved hjælp pimpsten eller smergel boards, men kun hvis du lover at følge deres anvisninger omhyggeligt. Brug ALDRIG medicineret callus eller majs flyttefirma, da disse kan spise i sund hud og forårsage infections.5) Brug IKKE kommerciel fodstøtter – Din podiatrist kan ønske at ordinere orthotics til dit brug, men undgå over-the-counter såler eller trædepuder, som du risikerer dem ikke passer ordentligt og gnide en øm i foot.6) iKKE ryge – Rygning kan yderligere reducere din omsætning, hvilket endnu flere komplikationer med healing. Rygestop så hurtigt som muligt for at undgå disse complications.7) IKKE drikker overdrevent – Ligesom rygning kan yderligere skade din omsætning, så alkohol kan fremskynde skader på nerverne allerede forårsaget af neuropati. Dette øger sandsynligheden for, at du vil være i stand til at opdage skader eller andre problemer med foden. Undgå at drikke i excess.8) IKKE krydse dine ben – Crossing dine ben, mens du sidder (eller endda liggende) kan kompromittere cirkulationen i dine ben og fødder. Du kan se godt, mens du gør det, men husk, at det er dit helbred, der er vigtigst, ikke dit udseende. (. Ja På trods af hvad modebranchen kan fortælle dig.) Advarsel: Følgende afsnit er skræmmende at læse, men er noget, alle patienter med diabetes bør vide. Okay, her er det: Trods din bedste indsats og de bedste indsats af din ortopæd, amputation er nogle gange nødvendigt for at bremse infektion, før det spreder sig til resten af ​​benet, eller på kroppen som en helhed. Sådanne amputationer kan være den bedste måde at spare resten af ​​dit lem eller dit liv. Din podiatrist vil drøfte dine muligheder med dig, hvis dette skridt bliver nødvendigt. Husk altid selv: amputation er et sidste trin udvej. I de fleste tilfælde kan det forebygges ved regelmæssige screeninger med din læge, korrekt forvaltning af din diabetes, og daglige egenkontrol. Tidlig erkendelse af problemer og øjeblikkelig behandling er afgørende for at forebygge alvorlige komplikationer. Så kort sagt, ophold på toppen af ​​dit diabetes, og det er langt mindre tilbøjelige til skål dig over.

Vejviser