Slippe af Acne – Nutritional retningslinje tips, der kan hjælpe Afslut din Acne bekymringer Forever

Slippe af Acne – Nutritional retningslinje tips, der kan hjælpe Afslut din Acne bekymringer Forever

Hvis du ønsker at slippe af med acne, har du sikkert udforsket alle standard og naturmedicin for tilstanden . En anden vej til at overveje, er den ernæringsmæssige del af behandlingen af ​​acne.

Selv om ernæringens betydning for at kunne slippe af med acne kan forstås mere fuldstændigt i dag, end det har været i sidste år, er der ingen tvivl om, at spise ernæringsrigtige fødevarer i ordentlig mængder er en fremragende metode til at hjælpe med at fremme hudens health.?In den større forstand, vil en sund krop betyder sund hud. Det er sagt, at lære om de typer af ernæringsmæssige retningslinjer, der fremmer den generelle sundhed såvel som dem, der er mere specifikke for hudens sundhed er en af ​​de måder, hvorpå du kan bekæmpe virkningerne af acne udbrud og ardannelse.

Myterne

Når du ønsker at slippe af med acne, vil du være på udkig efter et nyt produkt eller procedure, der er tilbøjelige til at hjælpe med den betingelse. I fortiden, har megen ståhej foretaget placere chokolade og andre fedtholdige fødevarer som en væsentlig direkte årsag til acne flareups.?Research dag har vist, dog, at mens god ernæring afgjort spiller en rolle i en sund hud og krop, spise en chokoladebar, vil ikke få dig til at se et udbrud af bumser på hagen, kæbe og skuldre. Den samme sætning kan gøres med hensyn til fed mad.

Fødevarer, der hjælper

Når du er på udkig efter de bedste fødevarer til at have en sund hud, disse er også de bedste fødevarer til at bekæmpe hærgen af ​​acne attacks.?Overall indtag af a-vitamin er nyttigt at slippe af med acne i det mindste på de ernæringsmæssige front.?When du arbejder for at kontrollere symptomerne, kan selv de sundeste fødevarer ikke være nok til at fjerne acne læsioner, men spise en ernæringsmæssigt afbalanceret kost kan bestemt gøre du føler dig bedre. 牋 En ordentlig kost er med til at styrke immunforsvaret, så hele din krop er mere modstandsdygtige over for disease.?When du er i levende sundhed, det viser i hele din holdning.

Foods at skade

det er en myte, at fjerne chokolade og lignende fødevarer fra din kost vil slippe af acne.?Acne har en kombination af faktorer, der forårsager udbruddet af hudorme, bumser, whiteheads og rød, betændte og smertefulde skin.?That er sagt, en stabil kost af søde, fedtstoffer og sådanne fødevarer vil ikke føre til at du ser og føler dine best.?A dårlig kost vil blive afspejlet i din hud tone, øjet glans og generelle udseende utilpashed . Som med de fleste snacks, selv om, tage del i moderation vil ikke resultere i en øjeblikkelig breakout af acne symptomer.

Andre naturlige behandlinger

For at slippe af med acne ved hjælp af kun naturlige behandlinger for din hud måske ikke muligt, men sund hud ved hjælp af milde renseprodukter, blide rengøringsmetoder og gode kostvaner vil bestemt ikke skade din hud, som kan være tilfældet med strengere produkter og metoder. Du kan også drage fordel af nogle af de aktuelle produkter, der er godt for din hud i dit daglige regimen.?Think om at fodre din hud på måder, såsom påfyldning de naturlige olier, drik masser af vand og brug produkter, der styrker cellens opbygning og vækst mulighederne i din hud.