Lev dit liv med diabetes To The Fullest

Many folk siger, at gøre med diabetes er en hård ting at håndtere og leve med. Du er nødt til at huske, at når det kommer til en tilstand som diabetes du skal lære så meget som du kan om emnet, og anvende denne viden, når du kan, hvis du gør det, styre det skal føle rutine før du ved it.Skip den pommes frites og grøft bagt kartoffel – det er tid til at udskifte dine carb-heavy side retter med noget, der er faktisk godt for en diabetiker. Salat! Jeg taler ikke kartoffel eller pasta salat, de er både kulhydrat katastrofeområder. Pick up nogle salat, makulere nogle grøntsager, smide på nogle tomat kiler og en dejlig let olie og eddike dressing og grave i! Ved du, hvad din A1C er? Hvis du er diabetiker, bør du vide det sammen med din vægt. Dette tal angiver, hvor godt du har været at kontrollere dit blodsukker på langt sigt, som vil fortælle dig, hvis du har brug for at kontrollere dine fastende blodsukkerniveau oftere at se, hvad der foregår on.Find ud af, om dit helbred forsikringsselskab vil hjælpe du op med at ryge efter din diagnose af diabetes. Mange forsikringsselskaber giver alle mulige ressourcer for forsikringstagere, der ønsker at stoppe med at ryge, da det vil spare dem penge både på sundhedsanprisninger, du foretager og eventuelle hjem forsikringskrav for utilsigtet fire.When rejser er det særlig vigtigt at holde mad med dig. Du kan blive slentre gennem et museum eller shopping i en ukendt område, og du kan finde, at der ikke er noget sundt eller appellerer til spise. Hvis du har din egen snack det vil i det mindste tide du indtil du kan finde noget palatable.To tillader dig selv at stadig nyde dine livretter, foretage enkle udskiftninger. Collard greens kan gøres med kalkun bouillon i stedet for skinke hock, og hakket oksekød kan nemt erstattes af jorden kalkun. Prøv at købe en diabetes kogebog. Du kan opleve, at du kan holde på at spise mange af dine foretrukne meals.Eating ud på restauranter eller få tage ud er ikke kun dårligt for en Diabetic sundhed, men også deres checkhæfte. Spar penge og dit blodsukker ved at spise hjemme i stedet. Du kan finde mange copycat opskrifter online for alle dine livretter, og endnu sundere versioner, som er bedre for you.If du har en familie historie af hjertesygdomme, slagtilfælde eller hærdede arterier, skal du være særligt opmærksom på at kontrollere blodsukkeret. Velholdt niveauer kan sinke udviklingen af ​​disse og andre medicinske tilstande, og kan også mindske dine odds for at udvikle disse sygdomme, som du får older.Now at du har en større forståelse for, hvordan du kan gå om at styre dig diabetes, bør du allerede har begyndte at tænke på strategier, du kan føje til din daglige rutine. Husk lige som i begyndelsen af ​​artiklen udtalte, hvis du anvender alt det du har lært så meget som du kan, styre dine diabetes skal føle rutine, før du ved af det.