Kolesterol … tyven af ​​vores kære

Kolesterol er et alvorligt problem blandt amerikanerne. Tretten millioner amerikanere vil kæmpe med højt kolesteroltal i år. Du bør overvåge dit kolesteroltal på et konsistent grundlag, fordi du aldrig ville vide, om dit niveau er højt eller low.Research har bekræftet den ubestridelige forhold mellem kolesterol og hjertesygdomme. Undersøgelser har også bekræftet det faktum, at for meget LDL kolesterol fører til hjerteanfald og slagtilfælde. Det skal indrømmes dog, at der er mange årsager til hjertesygdomme. Men det er helt klart, at når dit LDL er høj, så er din risiko for hjerteanfald eller stroke.In Amerika en elsket en dør hver 34 sekunder fra kolesterol og dens virkninger. Der er ingen symptomer. Kolesterol er oprindeligt en tavs ven, der over tid bliver til en enemy.What vi skal huske er, at al kolesterol er ikke dårligt. Faktisk vores krop har brug for det i visse mængder til at udføre forskellige funktioner. Vores problemer opstår, når vi har et højt kolesteroltal. Derudover for meget af den forkerte type kan være fatal.The ophobning af kolesterol betjentene os ind hjertesygdomme. Thats den virkelige fare, at over en million amerikanere vil stå ansigt til ansigt med hvert år. Jeg siger amerikanerne, men mange udviklede lande står over for samme tavse killer.It langsomt, men lydløst virker på os indefra og ud. Først er vores ven. Så tiden skrider frem, og vi misbruger vores kroppe. Så kolesterol (dårlige) lydløst begynder at blive vores fjende. Den eneste måde at dårlige kolesterol kommer ind i vores krop er gennem vores munden. Ja dårlige kolesterol kommer til os ved hjælp af vores kost valg. Plant baserede produkter ikke indeholder kolesterol. Animal baserede produkter gør. Kan du se, hvad det betyder? Hver sygdom, der har noget at gøre med dårlige kolesterol kan forebygges. Hver sygdom er i din magt for at undgå. Den tavse dræber opfordres ind gennem munden. Det er ironisk. Nogle gange de ting, vi siger (munden) kan ødelægge en anden person. Men de ting, vi spiser (munden) kan ødelægge os. Du er hvad du spiser. Hvis du ikke spise så hvordan ville du vokse? Hvis du ikke spiser du ville dø. Du er hvad du spiser. Hvor ellers kan du have fået så stor som du er? Dit liv afhænger af, hvad du gør, og ikke ved om kolesterol. Den mest forfærdelige aspekt af højt kolesteroltal og tidlig død er, at de kan forebygges. Vores dyrebare elskede skulle ikke død så hurtigt. Mange siger, at det var deres tid til at dø. Det er ikke sandt i alle instance.When du hele tiden drikker alkohol, røg cigaretter, forsømmer at motion, spise alle former for junk og fast food du indstiller dig op for problemer. De kan ikke komme på det tidspunkt, du nyder dine laster, men kommer de vil. Vores vidunderlige kroppe glem ikke. De er meget tilgivende, men nogle af de skader, vi påfører os selv gennem kosten er ren straf. Når tiden kommer til at betale piper mange råber hvorfor mig? Men tag et kig tilbage down memory lane. Det er din krop, der nu husker det bankende det tog. Jeg spørger altid denne piercing spørgsmål. Hvis du ødelægger din krop, hvor ellers vil du bo?