5 Acne Remedy Suggestions du kan bruge Right now

1. Fysisk træning – Forsøger at holde i god stand kan bidrage til at bekæmpe acne udbrud ved at kæmpe off dårlige spændingsniveauer, der kan følge af negative selvværd og depression symptomer. Ikke desto mindre bør nogle sikkerhedsforanstaltninger være på plads for at forsvare sig mod acne, som kan stamme fra din motion rutine rutiner. Se hvad du lægger på din krop med hensyn til tøj, sportsudstyr og udstyr.

Â

For eksempel kan stramme lycra og nylon motion outfits ser vidunderlige inde i film samt på magasin modeller, men hvis du er vunerable til acne problemer, undgå disse syntetiske stoffer, der har en tendens til at fælde i kroppen fugt og varme producerer en bakterie vanvid. Vælg i stedet løstsiddende tøj lavet af bomuld eller naturlige blandinger til at tillade mere luft til at komme på din krop.

Â

Og når du er færdig med din træning, slippe af tøj våd fra sved eller akvatiske begivenheder. Brusebad og glide på tør, ren tøj. Og holde sportsudstyr og udstyr rent, også. Dirty hovedbeklædning, for eksempel, kan genere din pande områder med risiko for acne problemer. Så kaste pandebånd i til vaskemaskinen efter træning.

Â

2. Kosmetik – For at undgå pore-tilstopning og hudirritationer, der virker som acne, som kan medføre acne, anvende produkter mærket noncomedogenic eller olie-fri. Shimmering facial farver kan have en skællet mineral kaldet glimmer, der kan forårsage agitation huden og tilstoppe porerne. Andre tilsætningsstoffer farvefejl, der kan forårsage lignende reaktioner er stenkulstjære derivater, carmin og tunge fløde i rødmer.

Â

Mere forebyggende foranstaltninger omfatter ved hjælp af en lip gloss, der fremmer en mat finish i stedet for en blank for mindre pore-tilstopning; bemærk mere glans, jo mere derefter comedogen indhold og også mere porerne kan blokere. Pas på, at øjet cremer kan indeholde tungere koncentrationer af fugtighedscremer end almindelige lotion og cremer, hvilket betyder at de har større mulighed for at tilstoppe porerne i de omkringliggende områder i ansigtet.

Â

3. Kost – Forskning har vist, at kost ikke kan spille en rolle i enten årsagen eller behandling af acne. Men hvad er egnet til acne forebyggende pleje er dette: hvad er det bedste for kroppen er bedst for huden, især da huden skiller sig ud som det største organ i ens krop. Så husk at se din kost og forbruge sunde vitaminer, mineraler sammen med andre kosttilskud. Dette hjælper til at undgå og hjælpe erobre acne breakout.

Â

4. Hygiejne – En ordentlig hud regime vil ikke indeholde barske skrubning eller over-vask, da dette kan forårsage muligt hudirritation eller muligt over-produktion af olie til at erstatte, hvad der er vasket af, tilstopning porer undervejs. Produkter med blid eksfoliering ingredienser er OK at bruge; dvs. ikke kradse møtrik eller frugt shell stykker, der kan rive huden. Og springe alkoholholdige drikkevarer produkter når det er muligt; disse kan tage det øverste lag af huden og forårsage dine kirtler til produkt mere olie, tilstopning porer undervejs.

Â

Hvis du gør spot acne-urolige områder, ikke rode med dem. Husk, at disse har formentlig altid været uger i sin vorden, og klemme eller plukke pletter kan tvinge det inficerede område at relatere tilbage inde, yderligere bekymrende regionen og måske efterlade et ar. Hvis det er nødvendigt, søge hjælp fra en hud læge for alternative behandlinger.

Â

5. Barbering – Barbering for begge køn er virkelig en meget god måde at eksfolierende eller fjerne gamle hud vragrester til at hjælpe med at forebygge og spredning af acne i stedet forlader resterne at tilstoppe porerne. Samt for nogle lette acne tilfælde allerede i processen, kan barbering hjælpe befri whiteheads og hudorme fra dit ansigt. En lille advarsel: til områder med infektion eller høj inflammatorisk aktivitet (rødme, følsom, åben acne, sår, etc.), ikke barbere. Eller i det mindste, at gøre brug af en barberskum til sart hud!

Klik her for at slippe af med din acne nu!

Â