Spine problem

Spørgsmål

Hej

Omkring 14 dage siden min ryg begyndte at handle lidt underligt. Jeg tror, ​​det kan være fordi jeg benchpressed virkelig tunge og derfor buet for meget i min ryg. Jeg føler ikke nogen umiddelbart smerte selv.

Jeg føler stor smerte i den nedre ryg, når jeg forsøger at gøre en pullup. Når jeg bøje til fronten min bue føles mindre fleksibel og det gør ondt lidt i det samme sted på rygsøjlen som når du laver pullups.

Når jeg rører plet på ryggen med en finger det gør ondt. Men det er kun en lille plet på den nederste rygsøjlen.

Hvis jeg står, sidder eller lægge Jeg har ikke nogen smerter.

jeg kan køre og stort set gøre sport næppe uden nogen smerter overhovedet.

jeg er lidt bange for, at det kunne være alvorligt?

jeg normalt kan gøre 25 pullups så min ryg skal være stærk. Jeg er kun 25 år gammel.

Svar

Hej Esben,

Du måske har udfordret en muskel, forstuvet en fælles eller sårede en disk i lænden. Jeg vil anbefale, at du enten se din praktiserende læge eller kiropraktik læge til at vurdere dig og anbefale den rette behandling. Hvis det var bare en lille belastning, ville smerten være væk nu. Da det har været over 2 uger, og du stadig har nogle smerter og nedsat fleksibilitet er det virkelig vigtigt, at du får dig tjekket ud og modtage eventuelle behandling.

Hvis det er en back forstuvning /stamme, behandling med en kiropraktik læge vil omfatte muskel release, justeringer /mobiliseringer og /eller varme /is terapi.

Jeg håber dette hjælper!

Dr.Liza