kost og hormmoal imbalaces

Spørgsmål

Hej

jeg er blevet diagnosticeret med anæmi (min røde blodlegemer er lavt), og på samme tid, jeg har hyperthyroidisme og min testosteron-niveau er low.The hormon ubalancer er et resultat af forkert funktion af hypofysen. Jeg startede en afbalanceret vegetarisk kost, herunder mejeriprodukter og æg, men efter to dage begyndte jeg at føle smerte i mit knæ, træthed og endda forvirring sometimes.Considering min sundhedstilstand, skal jeg til at spise kød? Kan fisk og skaldyr i stedet for rødt kød i min kost?

Svar

en vegetarisk kost kan være svært at balancere .. du behøver en proteinkilde i din kost, og hvis man holder sig til bare vegetar du har brug for kerner, nødder osv .. mejeri og æg vil give dig tilstrækkelig protein .. men samlet den anden spørgsmål vil være en kilde til iron..I antage, at du har haft andre grunde til anæmi kiggede ind … det kunne skyldes blodtab mest ofent fra tarm eller fra lavt indtag af jern og B-vitaminer .. eller en manglende evne til at absorbere jern eller B-vitaminer ..

Hvis du er anæmisk fra en mangel eller lavt jern så fisk og skaldyr kan træde i stedet for de fleste rødt kød, men jeg ville tage et jerntilskud og så godt nogle C-vitamin (sige 500 mg én gang dagligt) for at hjælpe absorbere jern.

du synes at have en masse ting forstyrret og du helt sikkert skal se en læge for at følge op på, hvorfor din hypofyse gør dette.