Betydningen af ​​vand i Caring For Acne

Fordelene ved vand som en del af vores daglige liv er ubestridelig. Vi bruger den til at tilberede mad, drikke, og at bade. Hvad mange mennesker ikke ved er, at vand også spiller en vigtig rolle i begrænsning og behandling af acne flare-ups.

Under en gennemsnitlig dag, de fleste mennesker mister næsten to liter vand gennem sved, åndedræt, og renovation . Medtag en varm fugtigt dag, anstrengende arbejde, eller atletisk aktivitet, og mængden af ​​væske tab formerer betydeligt. Vand er afgørende for sunde celler og raske celler, især på huden niveau, hvor celler udsættes for skadelige miljøforhold, kan reducere acne udbrud.

Når celler berøves vand, de dehydreres. Tørrede celler ikke fungerer ordentligt, og ikke er i stand til at genopbygge, helbrede sig selv, eller fjerne affald effektivt.

Desværre, de fleste mennesker ikke ved, at de er dehydreret, eller de føler, at de er påfyldning deres krop med vand gennem kaffe, alkohol eller sodavand. Alligevel koffein, alkohol og sukker, der findes i disse væsker faktisk bidrager til dehydrering og indføre toksiner.

Forbrugende nok rent vand til at genopbygge, hvad kroppen har mistet, kan i høj grad øge dine celler evne til at fungere ordentligt og reducere acne pletter.

Forbrugende tilstrækkelige mængder af wateranywhere fra seks til otte store glas vand pr dayis gavnligt for celle sundhed. Men hvis vandet du spiser er ikke ren og indeholder mineraler og toksiner, vil disse uønskede kemikalier blive transporteret til det cellulære niveau og kan faktisk bidrage til cellernes manglende evne til at fungere korrekt, som ofte forårsager af acne.

Hvis din vandkvalitet er tvivlsom, kan investere i flaskevand eller en slags vandrensningssystem være til gavn for kroppens generelle sundhed. Vand er unflavored og er ikke Antag for at have en smag. Hvis dit drikkevand har en genkendelig smag eller efterlader en eftersmag, chancer er det er ikke så rent, som det kunne være.

Korrekt rengøring med vand kan også bidrage til at reducere eller eliminere acne. Sæbe og andre rensemidler, som vi bruger på vores ansigter og kroppe indeholder normalt høje niveauer af alkalisk, som kan forstyrre de balanceas kan hårdt vand.

Som behandling af acne, rense ansigtet med en opløsning af renset varmt vand blandet med salt vil bidrage til at fjerne overskydende olie og snavs fra dit ansigt uden over tørring. Over tørring af ansigtet kan få din krop til at reagere med overskydende olie sekretion, der kan føre til tilstoppede porer og acne udbrud.