Regelmæssig revnedannelse /popping lyd i shoulderr

Spørgsmål

Hej,

Jeg har et spørgsmål, og det har stået på i 3-4 år nu. Bemærk venligst, at dette ikke skete, før jeg begynder at gå til gymnastik og arbejder ud.

Jeg formoder, det var på grund af at gøre brede push ups og brede Brystpres, der resulterede i revner og poppende lyd. Jeg huskede jeg følte smerte til tider, men jeg ignorerede det og gradvist bemærket regelmæssig knaldende og knitrende lyd, når jeg forlader mine arme for eksempel.

Vil gerne søge din ekspertrådgivning om denne sag.

Svar

Du kan have en let kravebenet eller skulderen forskydning. Det kunne også være stramme muskler gnider mod en knogle. Hvis det ikke gør ondt ville jeg starte med at strække regelmæssigt. Hvis det ikke hjælper google: kiropraktor, CCEP eller CCSP

Dette er en certificeret ekstremiteter kiropraktor, der har specialiseret sig i skulderen justering.