Oplysninger om Candida Diet

Candida er en gær ligesom svamp, der er i menneskelige organer. En overvækst af candida kan forårsage alle mulige problemer, såsom eksem, trøske, hovedpine, selv åndedrætsbesvær. Alle har Candida, men en overvækst, kan skabe ravage på kroppen. Ikke mange konventionelle læger, anerkender candida overvækst som en legitim medicinsk lidelse. Mange homøopat Naturopat læger, mener, det er et problem. Når candida gær i din krop bliver tilgroet, det svækker din tarmvæggen og går i din blodbanen, hvor det så svækker dit immunforsvar.

Hvad er årsagen Candida overvækst

Der er mange faktorer, der kan forårsage og tilgroning, kan undertiden brugen af ​​antibiotika forårsage det, stress. Den mest almindelige årsag til en candida overvækst er mad. En kost højt indhold af sukker og kulhydrater kan forårsage en ophobning af candida siden sukker feeds gær. Nogle gange kan en kombination af disse ting forårsage en opbygning. Hvis candida bygger op i lang tid i kroppen, kan det tage et stykke tid at slippe af med det.

Afprøvning For Candida

Det er lidt svært at teste for candida. Du kan tage en spytte test for at kontrollere, men at der generelt er usikkert. Den bedste måde at kontrollere at se, om du har candida er at tage en blodprøve. Høje niveauer af visse antistoffer, viser en candida overvækst. Antistofferne gG, IgA og IgM er de tre antistoffer til at søge. Når nogen har store mængder af disse antistoffer, kan det generelt udledes, at de har en candida oprustning.

Hvordan at slippe af Candida

For at slippe af med candida, du nødt til at ødelægge gær oprustning i din krop. For at gøre dette, er du nødt til at gøre en række ting, gå på en speciel diæt, lavere stress, og ændre noget i din livsstil, der forårsagede oprustning.

En effektiv måde at dræbe din candida oprustning er at sulte candida. Du kan gøre dette ved at gå på en streng diæt. Undgå sukker helt. Den mindre sukker du har det bedre. Også undgå kulhydrater som brød og pasta. Det er de to vigtigste ting, du skal undgå, sukker og kulhydrater. Prøv at spise ikke-stivelsesholdige grøntsager. Hvis du går på denne streng diæt, bør du ødelægge det meste af Candida i kroppen.

Konceptet bag det, er at sulte candida og det vil visne og dø, hvis du ikke fodre den, kan det ‘ t leve. Hvis du er virkelig seriøs omkring at komme af med din candida, så er der meget strenge diæter, du kan tage, læger anbefaler du tager disse kostvaner i mindst 2 uger. De fleste mennesker se forbedringer i der helbred, efter ca 2 ugers behandling.

Anden ting at undgå, er stress. Hvis du føler, at stress er en faktor i forårsager en overvækst af candida, derefter skære den ned. Sænk dit stress betydeligt ved at tage yoga og bruge vejrtrækning teknikker. Det er vigtigt ikke at kompromittere dit immunforsvar. Det er meget skrøbelig og ved ikke at tage antibiotika og tager C-vitamin du kan styrke it.probiotic er meget godt for immunforsvaret. De øge syrer i maven og kan faktisk fortrænge candida.

Ved at tage de skridt, jeg har skitseret i denne artikel, kan du helbrede din candida overvækst og føler sig rigtig godt. Studys har vist, at ved at sænke mængden af ​​sukker i din kost kan forbedre dit helbred i høj grad og kan gøre du føler dig bedre samt lavere candida.