Håndtering af højt blodtryk med Coenzym Q10

For nogle mennesker, kan regulere deres høje blodtryk være et reelt problem. Det betyder desværre, mange mennesker tager langsigtede medicin for at hjælpe med at kontrollere det. Men mange undersøgelser, der gennemføres på forskellige ikke-narkotika alternative løsninger, der kan vise sig nyttige i at reducere og kontrollere højt blodtryk. En sådan løsning, der undersøges, er coenzym Q10 (CoQ10).

Hvad er CoQ10? CoQ10 er et coenzym, hvilket betyder, at det er et enzym med to dele. Den ene del er et vitamin-lignende stof, der findes i hver celle i kroppen og spiller en afgørende rolle i produktionen af ​​energi i hver eneste celle. CoQ10 er nødvendig for at opretholde helbredet af celler, væv og organer.

Den anden del er et enzym, hvilket betyder, at det også er nødvendigt for at lette en lang række kemiske reaktioner i kroppen og fungere som en katalysator for disse reaktioner. CoQ10 er en kraftfuld antioxidant og er effektivt til at ødelægge frie radikaler i kroppen.

CoQ10 er fremstillet af kroppen. Det menes, at de vitaminer, herunder vitamin B6, vitamin B12, vitamin C, niacin, og folat, hjælper kroppen konvertere tyrosin (en aminosyre) i coenzym Q10. Selv om det findes i hele kroppen, er CoQ10 gemt i hjertet, leveren og nyrerne, og hjertet og lever indeholder de højeste niveauer.

Hvordan CoQ10 hjælper lavere blodtryk? Mange mennesker, der har forhøjet blodtryk er mangelfuld i coenzym Q10. Desuden kræver de øgede væv niveauer af CoQ10. Årsagen er, fordi CoQ10 hjælper med at forhindre fedtsyrer fra akkumulere inden hjertemusklen og coverts dem og andre forbindelser til energi. Således antages det, at CoQ10 hjælper resterende muskelceller arbejde mere effektivt.

En række undersøgelser har opdaget, at når det anvendes som et supplement, CoQ10 har beskedne blodtrykssænkende effekt.

Et 10 uger undersøgelse udført på 10 deltagere med hypertension behandlet deltagerne med 100 mg CoQ10 supplement en gang om dagen. Når undersøgelsen var afsluttet, var der et gennemsnitligt fald på 10% i det systoliske tryk (161 mm Hg til 142 mm Hg) og i det diastoliske blodtryk (98 mm Hg til 83 mm Hg). Forbedring blev endda ses i kolesterol niveauer af disse samme deltagere.

Anden undersøgelse undersøgte påvirke CoQ10 kosttilskud ville have på dem, der lider isoleret systolisk hypertension (ISH). Denne form for højt blodtryk er den mest almindelige i Amerika og er fremherskende hos personer ældre end 65 ISH er kendetegnet ved at have et systolisk blodtryk på mere end 140 mm Hg, og en normal diastoliske blodtryk, som er mindre end 90 mm Hg .

De 12 ugers undersøgelsen involveret lidt over 80 deltagere med ISH. Halvdelen af ​​deltagerne fik en placebo og den anden halvdel 60 mg CoQ10 supplement, der skal tages to gange om dagen. Gennem hele undersøgelsen, hver deltager havde deres blodtryk kontrolleres to gange om ugen. Ved afslutningen af ​​undersøgelsen blev det konstateret, at i gennemsnit dem, der tog CoQ10 havde en 18 mm Hg reduktion (165 mm Hg til 147 mm Hg) i det systoliske tryk.

Fleste undersøgelser har fundet CoQ10 til være gavnligt for nogle individer med forskellige former for hypertension; Men selv om resultaterne er lovende, CoQ10 normalt ikke viser meget af en forbedring indtil 4 12 uger efter behandlingen begynder. Desuden har det endnu at bevise, at det giver en betydelig fordel for de fleste, der lider af forhøjet blodtryk. Flere undersøgelser stadig nødvendigt at udføre.

Hvis du er interesseret i at tage CoQ10 for at sænke dit blodtryk tale med din læge.