Hvorfor lidelser som tør hud, infektioner og fordøjelsesbesvær stigning i winters

Vinter altid bringer sæsonmæssige runder af lidelser. Fra hudlæge klinikker overfyldt med patienter af hudallergi til brystet læger beskæftiger sig med luftvejsinfektioner, hals infektioner, gastrointestinale problemer osv By læger rådgive at tage særlig pleje under vintre for at undgå at blive syg.

Hudproblemer forårsaget under denne sæson er majorly grund af den typiske kolde klima og lav luftfugtighed. Læger hævder, at antallet af patienter med hudproblemer er steget i løbet af de sidste par uger.

‘Det kolde vejr og lav luftfugtighed forårsage tab af fugt i huden og tørrer det ud. Antallet af patienter med tør og kløende hud stiger under vintre og er for det meste ses blandt små børn og ældre borgere som deres hud er mere følsom, “sagde Dr. Amit Kelkar, hudlæge, Kelkar Clinic. (Læs: Naturlige retsmidler mod hyppig forkølelse og hoste)

Winters forværre hudproblemer blandt næsten alle de patienter, mens de eksisterende tør hud patienter er mere tilbøjelige til eksem. Ikke kun huden, men endda hår og negle bliver tør under vintre så læger anbefaler at undgå hjemmelavede face packs, som de forværre tilstanden.

‘eksisterende tør hud patienter er tilbøjelige til eksem under vintre, så disse patienter skal tage særlig pleje. Brug hjemmelavede face packs under vintre er ikke tilrådeligt, da de fungerer som scrubbere og udtørre huden helt. Hud har brug fugtighedscreme under vintre og kokosolie er det bedste man kan bruge under vintre, “sagde Dr. Dhanashree Bhide, konsulent hudlæge på KEM og Deenanath Mangeshkar hospitaler. (Læs: Syreindhold: En årsag til halsbrand)

Metabolisme af kroppen er også høj i løbet af vinteren, da kroppen har brug for at generere varme til at opretholde det kolde klima. Derfor indtagelse mad stiger under vintre fører til gastrointestinale problemer, sagde han.

‘Et fælles problem blandt patienter er fordøjelsesbesvær og hjerte brænder, der er forårsaget på grund af den øgede indtag af mad i løbet af vinteren. Også folk er mere tilbøjelige til kolde og hals infektioner og deres forbrug af antibiotika stiger. Dette forårsager gastritis blandt patienter, så man skal være forsigtig, mens på antibiotika, “sagde Dr. Mandar Doiphode, GI endoscopist, Sahyadri Hospital.

Læger rådgive let motion under vintre og tager særlig pleje om deres kost for at undgå maveproblemer .

‘Folk undgå at gå ud under vintre, så deres fysiske aktivitet falder ned som fører til hjerte forbrændinger og fordøjelsesbesvær. Let motion under vintre kan hjælpe disse patienter. Folk, der rejser under vintre skal være forsigtig når spise ud og overspisning, “sagde Dr. Harshal Gadikar.

Den svingende temperatur om vinteren forårsager almindelig forkølelse og hals infektioner vinteren. Læger foreslår at holde beskyttet mod kulde for at undgå disse.

‘Temperaturen svinger konstant. Når en patient går ud i kulden han er udsat for pludselige temperaturændringer, som forårsager almindelige problemer som forkølelse og ondt i halsen. Man skal undgå indtagelse af kolde drikkevarer og is for at forhindre disse, “sagde Dr. RB Sardesai, ENT specialist, Jehangir Hospital.

Bortset fra det kolde klima, støvpartikler er den vigtigste faktor, der bidrager til disse infektioner. Brug masker og hjelme under vintre kan hjælpe med at lette patienterne.

‘En masse mennesker også lider af ørepine grund af kolde og hals infektioner. Beskyttelse af støvet ved hjælp hjelme og masker er tilrådeligt. Man kan også øve varm gæring for øre smerter, varm gurgle for ondt i halsen og damp indånding for at forhindre kulde, “sagde Dr. Gauri Belsare, leder af ENT afdelingen, Ruby Hall Clinic. (Læs: Din vinter mega guide til hudpleje, hårpleje, fitness og sygdomme)

For godt helbred

Tør hud

Undgå brug af skrappe sæber

Moisturize huden umiddelbart efter et bad ved hjælp kokosolie

Brug lunkent vand til badning

Undgå at bruge hjemmelavede face packs (gram mel), da de udtørre huden

Pat tør hud og undgå at skrubbe

Mave problemer

undgå overspisning

Let motion eller fysisk aktivitet er tilrådeligt

Limit indtagelse af antibiotika som de forårsager fordøjelsesbesvær

øre, næse og hals infektioner

Hot gæring for ørerne er en god måde at undgå ørepine

Warm vand og salt gurgle kan hjælpe med at forhindre halsbetændelse

Steam indånding for mild kold

undgå at spise kolde fødevarer

Mens træde ud dække dit ansigt ved hjælp af masker, stoles eller hjelme

Kilde: DNA /Pratiksha Zunke

for flere artikler, besøg vores Sygdomme og betingelser afsnit og videoer tjek vores YouTube-kanal.

Gå ikke glip af de nyeste opdateringer. Følg os på Facebook, Twitter og Google Plus.