Diabetes FAQ: Kan jeg drikke alkohol, hvis jeg er diabetiker

?

Læs dette i Hindi

frihed alkoholindtag kan gives til diabetikere, når overvågning af deres blodsukker, siger Deepshikha Agarwal, ekspert diætist og sport ernæringsekspert. Hvis dit blodsukker er i kontrol, kan du få lov til at forbruge en pind eller to af vodka. Ingen andre drikkevarer er egnet til diabetikere. Rødvin kan være godt i tilfælde af andre sygdomme, men da det er fremstillet af druer, rødvin tendens til at være høj i sukker og derfor ikke anbefales til diabetikere. Læs om førstehjælp tips til diabetiske nødsituationer.

Når forbrugende vodka, fortyndes med vand eller tonic vand. Det er ikke tilladt at drikke pæn. Diabetikere kan også tilføje en citronskive at forbedre smagen, da de ikke kan forbruge nogen cocktails. Ifølge American Diabetes Association, er mænd tilladt højst to drinks mens kvinder er tilladt at forbruge kun én drink om dagen. Her er nogle tips til at leve godt med type 2-diabetes.

Hvorfor er alkohol ikke er godt for diabetikere?

Alkohol forårsager en pludselig stigning i blodsukkeret. Efter denne spike, er der et drastisk fald i sukker niveauer, som kan føre til alvorlig hypoglykæmi. Følelsen eller erfaring på dette tidspunkt er det samme, når du har tømmermænd og dermed diabetikere har svært ved at identificere, at deres blodsukker kan være faldet. Desuden, hvis du allerede er på glukose-sænkende medicin, kan alkohol forårsage en yderligere dukkert i niveau. Alkohol har også skadelige effekter på nerver og nyrer, og dermed er bedst undgås, hvis du lider af diabetes. Ønsker du at forebygge diabetes? Dette er, hvad du skal gøre.

Men hvis feriesæsonen og festligheder kræver nogle sociale drikke og du hungrer efter det, så tjek dit blodsukker. Ideelt skal det være mellem 100-140 mg /dl. Det er bedst at konsultere din læge, før og efter hver festival /fest, som du ikke kun ender forbruge en vis mængde af alkohol, men også nogle fødevarer, der kan øge eller sænke dit blodsukker. Følgende er nogle grundlæggende retningslinjer for diabetikere, der ønsker at drikke:

Du må ikke drikke, hvis dit blodsukker er lavt. Det er derfor, du skal vedligeholde dit blodsukker.

Du må ikke drikke på tom mave. Altid spise før du går til en fest. Hold spise til festen også.

Sip langsomt, så din drink holder i længere tid, og du behøver ikke mere end 2 pinde.

Hold drikkevand efter hvert par slurke af alkohol .

Diabetikere kan drikke med måde, hvis deres blodsukker er godt under kontrol. Desuden kan den nøjagtige form og mængde af drikkevarer er tilladt afgøres af din læge eller diætist, afhængigt af dit blodsukker. Her er en liste over fødevarer, der kan hjælpe med at forhindre diabetes.

Læs mere om årsager, symptomer, diagnose og behandling af diabetes

For flere artikler om sygdomme og tilstande, kan du besøge vores sygdomme og tilstande sektion. . Til daglig gratis sundhed tips, tilmelde dig vores nyhedsbrev. For sygdomsrelaterede forespørgsler, kan du besøge vores forum.