4 effektive måder at Attain Relief For eksem

Hvis du har eksem, helt sikkert du vide, hvordan kløen kan køre dig sindssyg under flare-ups. For at undgå at din eksem lastet hud bliver for kløende, der fører til skrabe og såre dig selv, bliver du nødt til at få lindring for eksem meget hurtigt. Så hvad kan du gøre for at forbedre disse symptomer til tider som denne? Nedenfor er nogle nemme løsninger for eksem for dig at prøve.

En. Få temperaturen højre

eksem flare-ups kan skyldes temperatur. Nogle eksem syge får opblussen når temperaturen er for varm, eller når de sveder meget, mens nogle vil blive udløst, når vejret bliver koldt. Gør en indsats for at justere temperaturen i dit hus, eller undgå at gå til steder, hvor temperaturen forventes at udløse en episode.

Hvis du er følsom over for varme temperaturer, holde dit hjem fugtig og kølig. Tilsvarende, hvis kolde temperaturer forårsager du eksem udbrud, derefter justere dit hjem temperatur til et niveau, du er komfortabel med.

To. Hold din hud fugtes hele dagen

fugtighedscreme giver eksem hud med den meget tiltrængte nødhjælp. Uden anvende fugtighedscreme, kan tør eksem hud bliver kløende og føre til en smertefuld opblussen. Hold din hud fugtet minimere risikoen for opblussen.

Du kan gøre dette ved at anvende lotion og creme i løbet af dagen. Anvend dem første ting om morgenen, og efter hvert brusebad eller badekar. De lotion og cremer vil bidrage til at låse i fugt på din hud. Men ved, at fugtighedscreme vil ikke helbrede eksem.

Tre. Tag hud-sund mad og supplere

Hvis du har eksem, så er det bedst at bruge alle naturlige retsmidler mod eksem, herunder de fødevarer, du spiser. Mange eksem tilfælde skyldes fødevarer udløser. Forarbejdede fødevarer er en af ​​dem. Den måde at imødegå dette på er at begynde at tilføje naturlige og økologiske fødevarer til din kost.

Du kan også vælge at begynde at tage naturlige kosttilskud, såsom vitamin C, E-vitamin og fiskeolie, der er kendt for at være huden sund.

4. Hold til alle naturlige skønhed og hudpleje produkter

Når du har eksem, er du nødt til at være forsigtig med de produkter, du bruger på din hud. Elementer såsom parfume og kosmetik er en af ​​de førende årsager til eksem. Hvis du tror, ​​din hud er allergiske over for visse stoffer i hudplejeprodukter eller kosmetik, derefter skifte til alle naturlige produkter, som kan hjælpe til at stoppe hudirritation og kløe og er bedre for din hud i almindelighed.