Slash Din Prostata Cancer Risk – Med Sunlight

Mænd med prostatakræft er så meget som syv gange mindre sandsynlighed for at dø, hvis de har høje niveauer af solskin vitamin – D-vitamin – ifølge en ny study.The forskning så på 160 patienter med prostatakræft, som blev klassificeret som havende enten lav, medium eller høje blodniveauer af vitamin D. I løbet af den multi-årig undersøgelse, 52 af patienterne døde af prostatacancer. Lavt D-vitamin-niveauer blev fundet væsentligt påvirke chancerne for survival.The studie s forfattere teoretiseret, at da D-vitamin har en lignende struktur til androgen, kan det forstærke de terapeutiske virkninger af at sænke androgen niveauer og forbedre overlevelse chancer for mænd med prostatakræft .

D-vitamin Dose anbefalinger

AgeDosageBelow 535 enheder pr pund pr dayAge 5 – 102500 unitsAge 18 – 305 tusind unitsPregnant Women5000 unitsWARNING: Der er ingen måde at vide, om ovenstående anbefalinger er korrekte. Den eneste måde at vide, er at teste dit blod. Du skal muligvis 4-5 gange det beløb anbefalet ovenfor. Ideelt dit blod på 25 OH D skal 60 ng /ml. Dr. mercola Kommentarer: For alle jer mandlige læsere, hvis du ønsker at undgå prostatakræft, og beskytte dit helbred, hvis du allerede har det, få regelmæssig solen at optimere dine D-vitamin-niveauer er en absolut must.Prostate kræft er den mest almindelige form for kræft fundet i amerikanske mænd, bortset hudkræft, og American cancer Society anslår, at én mand i seks får denne sygdom i hans levetid. I alt ACS anslået var der over 186.000 nye tilfælde af prostatakræft i USA i 2008.The konventionelle behandlinger for prostatakræft omfatter operation for at fjerne prostata eller strålebehandling. Imidlertid har nyere forskning begyndt at sætte spørgsmålstegn ved disse invasive behandlinger, da de ikke kan være nødvendigt for de fleste mænd diagnosticeret med en lav kvalitet af sygdommen. Prostatakræft er typisk langsomt voksende, og de fem-årige overlevelsesrate for alle stadier af prostatakræft kombineret er 99 procent, den 10-års overlevelse er 91 procent, og den 15-års overlevelse er 76 procent. Så det er meget en sygdom, der kan styres hvis du gør det rette livsstil modifications.Why Sollys er en af ​​dine vigtigste kræft-bekæmpelse ToolsThis seneste undersøgelse fundet mænd med prostatakræft er lige så meget som syv gange mindre sandsynlighed for at dø, hvis de har et højt niveau af D-vitamin og en tidligere undersøgelse viste mænd med højere niveauer af D-vitamin i blodet var halvt så stor sandsynlighed for at udvikle aggressive former for prostatacancer som dem med lavere mængder. En anden banebrydende undersøgelse opdagede, at korrigere D-vitamin-mangel gennem passende eksponering solskin kunne forhindre 600.000 tilfælde af colorectal- og brystkræft hvert år på verdensplan. Dette er vigtigt, da prostatakræft er hovedsagelig den mandlige svarer til bryst cancer.Numerous andre undersøgelser bekræfter også sammenhængen mellem D-vitaminmangel og flere former for kræft. Den solskin vitamin har en beskyttende virkning mod kræft på flere måder, herunder: Forøgelse af selvdestruktion af muterede celler (som, hvis de får lov at replikere, kan føre til kræft) Reduktion spredning og reproduktion af kræftceller Forårsager celler til at blive differentieret (cancerceller ofte mangler differentiering) Reduktion væksten af ​​nye blodkar fra præ-eksisterende, hvilket er et skridt i overgangen af ​​hvilende tumorer dreje cancerousHow meget D-vitamin har du brug for? Din læge kan måle din serum 25-hydroxyvitamin D (25 (OH) D) til bestemme din D-vitamin status. Din D-vitamin-niveau bør altid være over 32 ng /ml, og alt under 20 ng /ml betragtes som en alvorlig mangel tilstand, hvilket vil øge din risiko for brystkræft og prostatakræft og autoimmune sygdomme som multipel sklerose og leddegigt.

Den ene advarsel her i USA er at være sikker på din test udføres på et laboratorium som Labcorp, der bruger guldstandarden Diasorin test til kontrol D-vitamin. I USA, sene vinter 25-hydroxyvitamin D niveauer varierer generelt 15 til 18 ng /ml, så dette vitaminmangel påvirker en meget stor del af befolkningen i USA. Afroamerikanere er endnu mere tilbøjelige til vitamin D-mangel, som de producerer mindre vitamin D3, end hvide som reaktion på sædvanlige niveau for udsættelse for sol, og derfor har lavere vitamin D serumkoncentrationer året rundt. Denne mangel kan hjælpe med at forklare, hvorfor afrikanske amerikanere også har de højeste satser for prostatakræft i verden, ifølge Harvard Center for Cancer Prevention.The OPTIMAL værdi, som du re leder efter, er 45-52 ng /ml (115-128 nmol /l), men tidligere forskning har antydet, at opretholde et lidt højere niveau af 55 ng /ml (nanogram per milliliter) er optimal for kræft prevention.For dem, der allerede har kræft, i mellemtiden, D-vitamin kan hjælpe til at behandle sygdommen og du ll ønsker at holde dine niveauer omkring 65-90 ng /ml for denne purpose.Sun eksponering er, hands-down, den bedste måde at få din D-vitamin Men hvis du finde dig re ikke bruger nok tid udendørs i solen , kan du i stedet bruge en sikker garvning seng eller en mundtlig vitamin D supplement som den sidste valg tilgang til at normalisere din levels.The ulempe synke D-vitamin er, at du ll nødt til at have dit blod niveauer testet til at være sikker på din D-vitamin er i det korrekte område, men husk ikke bare en test – eller nogen lab – vil gøre. I ve diskuteret præcis, hvad du behøver at vide for at få den rigtige D-vitamin test, med nøjagtige resultater, her. Vær også afsat tid til at se min en time D-vitamin forelæsning, da det er fyldt med alle de oplysninger, du har brug for at bruge denne vitale næringsstoffer for at beskytte dit helbred. Flere Naturlige tips til at forebygge Prostata CancerOptimizing dine D-vitamin-niveauer er en vigtig del af forebyggelsen prostatakræft, men det er langt fra den eneste metode. En anden fornuftig strategi er at øge dit indtag af K2-vitamin (findes i gærede fødevarer såsom natto), som kan reducere din risiko for prostatakræft med 35 procent. Du kan også følge disse nyttige tips til forebyggelse af prostatacancer og alle naturlige alternative behandlinger givet til mig af tidligere gæst kommentator Dr. Larry Clapp, forfatter til prostata sundhed i 90 dage uden medicin eller kirurgi.

Sørg for at holde dit insulinniveau under tre så høje insulin niveauer drive og fremme kræft vækst Rens forbi ophobning af toksiner i dit væv, tarm og tyktarm med en god detox program Rens munden af ​​skjulte infektioner fra rodkanaler, amalgamfyldninger, forfald og gummi infektioner. Derefter chelat kviksølv fra din krop, ernæringsmæssigt Undgå så mange giftstoffer som muligt som din prostata er designet af naturen til at filtrere giftstoffer fra din sæd Vedtage råd i tage kontrol over dit helbred og spise en sund kost baseret på dine ernæringsmæssige type. Alle typer skal fjerne: Højt glykæmisk kulhydrater såsom sukker, pasta, kartofler, brød og de fleste kerner Alle pasteuriseret mejeri Konventionel korn og kemiske fodres dyr De fleste fisk, på grund af høje niveauer af kviksølv og PCB contaminationAlso, hvis du ikke er følsomme eller allergiske over for dem at indarbejde naturlige lycopen fødevarer såsom: o Tomatoeso Raspberrieso Watermelono Kål familie fødevarer, såsom broccoli og broccoli spirer til at hjælpe styre overskydende østrogener, den virkelige fjende af prostata Tag en høj kvalitet krill olie med E-vitamin til at genopbygge omega-3 fedt niveauer, som er mangelfuld i de fleste mennesker og en væsentlig årsag til betændelse og sygdom Få fuld krop solen når det er muligt at øge D-vitamin, som skal testes regelmæssigt Undgå biopsier, der permanent skade din prostata og kan spredes eller forårsage kræft. Har en langt mere pålidelige, ikke-invasiv Power Color Doppler sonagram af din prostata udført af Robert Bard, MD i New York, www.cancerscan.com eller andre kvalificerede Radiologer. PCD er den første linje i diagnose i andre lande, men er ikke sanktioneret af amerikanske Urologer, så det er svært at finde.