Rygsmerter Shoulder Bladeâ € “Årsager og Treatment

Smerter i øvre ryg og skulderbladene kan være ulidelig. Det kan være en, der er nævnt eller lokale smerter.

Årsager

Anatomi af skulderen

Skuldre udgør en vigtig del af den øvre ryg. Deres anatomi gør dem meget sårbare over for smerter på grund af forstuvning, stammer, tårer og inflammation. De muskler og ledbånd i skulderen leddene kan selv være årsag til rygsmerter.

Rotator cuff

En rotator cuff består af fire vigtigste muskler. Det binder skuldrene leddene sammen og er meget følsom over for spændinger og stress.

Bursae

Bevægelsen af ​​skulderbladene styres også af små sække med væske kaldet bursae. Den bursae kan blive hævede, inficerede og betændte fører til akutte smerter på det punkt af skulderen.

Hals og arm

 Gigt og discusprolaps i nakken kan føre til klemt nerver. Den resulterende smerte kaldes skulderbladene.

triggerpunkter

De triggerpunkter i front og side muskler i nakken ofte forårsager irriterende smerter i skulderbladene i den øvre ryg. Det er kun kendt meget få mennesker, som nogle gange den øvre rygsmerter er forårsaget af disse triggerpunkter.

Trigger point placeret under armen kan også forårsage smerte i den nedre spids af skulderen og den midterste tilbage.

rolle trapezius muskler

de bevægelser i skuldre er også kontrolleres af de to trekant formet trapezius muskler, som tilsammen danner en trapezoid.Â

trapezius musklen ligger på bagsiden af ​​halsen, dækker skuldre. Det gør de to skuldre klinger bevæge sig mod midterlinjen i ryggen. Den roterer dem også og gør dem gå op og ned.

musklen er meget følsom over for bekymringer, frustrationer, spændinger, stress og dårlige arbejdsstillinger. Siddende i samme stilling over lange timer på kontoret eller køre bil forkorter og strammer fibrene i trapezius musklen. Det udvikler spasmer, der sender skydning smerter til skuldrene.

Hvis der er en smerte under skulderbladet, kan det være en advarsel om, at det bliver udløst af en anden organ i kroppen. For eksempel kan det henvises af nogle problemer i maven eller hjertet. Hjerteanfald ofte give smerter i skuldrene.

Behandling

Initial tilbage og skulderblad smerter forårsaget af spasmer eller pletter kan helbredes med enkle øvelser, der roterer nakke og skuldre eller flytte dem op og ned. Det kan også gå væk ved at anvende balsam eller massage på de berørte områder, herunder trapezius eller tager over-the-counter medicin.

Du bør konsultere din læge, hvis smerten nægter at gå væk ved en sådan behandling i hjemmet.

Er du lider af ryg og skulderblad smerte? Det betyder ikke noget, at du har lidt af det i 10, 15 eller endda 30 år. Du ville blive helt helbredt på bare 21 dage, selvom du er en tabt sag. Klik her lige Nowa at lære mere om, hvordan du kan få hurtig og permanent lindring fra enhver form for rygsmerter.