Frugt Kan Sway Colon Cancer Risk

High-Frugt, Low-kød kost hjælper med at forebygge Præcancerøse polypper & nbsp

For at finde den mest aktuelle information, skal du indtaste dit emne af interesse i vores søgefelt.

marts 20, 2007 – spise masser af frugt og lidt kød kan hjælpe med at forhindre forstadier kolon polypper, en ny undersøgelse viser

Hjemmeopgaven besked:. ” Spis mere frugt, spise mindre kød, og ikke stoppe med at spise dine grøntsager, “Gregory Austin, MD, MPH, fortæller WebMD.

Austin er en gastroenterologi stipendiat ved University of North Carolina i Chapel Hill. Han og hans kolleger studerede kosten mønstre af 725 voksne, der fik koloskopi.

I koloskopi, læger vejlede en tynd, fleksibel slange med en lille kamera gennem tyktarmen, på udkig efter abnormiteter, herunder tyktarmskræft og polypper. Nogle polypper kan blive til kræft.

De fleste mennesker i Austin undersøgelse var i 50’erne eller 60’erne. Koloskopi viste, at 203 deltagere havde mindst én adenom, et kolon polyp. De øvrige 522 deltagere havde ingen adenomer.

Senest tre måneder efter koloskopi, patienterne blev interviewet om deres kost og livsstil.

kostvaner

Austin team analyseret mængden af ​​frugt, grøntsager og kød, som deltagerne sagde, at de normalt spiste.

deltagernes kostvaner faldt i tre grupper.

den største gruppe omfattede personer, der spiste en masse af kød og skimped på frugt og grøntsager. Det er den typiske amerikanske kost, Austin siger og tilføjer, at lidt mere end halvdelen af ​​deltagerne spiste på den måde.

Den næststørste gruppe omfattede 181 personer, der rapporterede at spise en masse frugt, lidt kød, og en moderat mængde grøntsager.

Den mindste gruppe omfattede 119 personer, der rapporterede at spise en masse grøntsager og moderate mængder af kød og frugt.

frugt Eaters ‘Advantage

“The gruppe, der havde den laveste risiko for at få en adenom var den gruppe, der spiste en masse frugt og undgået kød, dybest set, “Austin siger.

Han bemærker, at” kød “ikke bare henvise til rødt kød, men inkluderet oksekød, svinekød, kalvekød, kylling, fisk, pølser, og forloren skinke. Undersøgelsen fokuserede ikke på bestemte fødevarer.

adenomer var mere almindelige og blev fundet på nogenlunde samme hastighed blandt de andre to kosten mønster grupper.

Resultatet holdt når forskerne tog andre faktorer i betragtning.