Lowerback pain

Spørgsmål

Jeg er 26 år, min besættelse er løbende at arbejde på computer (siddende) Til tider har jeg svært ved at stå & sidder oprejst. dvs. Jeg har en tendens til at daske tilbage, mens jeg arbejder på PC, kan det være på grund af diskusprolaps? Jeg vil også gerne vide, hvad er symptomerne på diskusprolaps & hvornår er det rigtige tidspunkt at se en læge? Kan udøve på løbebånd eller cykle hjælp i denne henseende?

Svar

Din mest sandsynlige årsag til smerte er ikke en diskusprolaps, men af ​​en krampe i psoas og iliacus muskler. Det er de “kerne” muskler, du hører om, og møde en tendens til at svække dem. Hvis du går til https://www.floota.com/PsoasStretch1.html kan du se, hvordan at strække den. En disk ville sandsynligvis giver smerter udstrålende fra ryggen til balderne eller ben, samt følelsesløshed. Som altid, uden en eksamen ville det være vanskeligt at vurdere den betingelse, du har.