Tips om, hvordan man kan overvinde diabetes Easily

Information er et meget kraftfuldt værktøj for dem, der er blevet diagnosticeret med diabetes. Artiklen nedenfor har tips og ideer til at hjælpe dig med at bekæmpe denne sygdom og leve et lykkeligt og sundt liv. Jo længere du udskyde beskæftiger sig med de forskellige sundhedsmæssige ændringer, der skal foretages, jo mere sandsynligt er det, at diabetes vil forårsage alvorlige sundhedsmæssige problemer.

Hvis dit barn bliver diagnosticeret med diabetes, det kan være overvældende, men du kan komme igennem det. Diabetes er ret almindeligt, og der er ingen grund til dit barn kan ikke opretholde en høj livskvalitet efter at være blevet diagnosticeret. I øjeblikket er den ældste diabetiker i verden er 90, og han boede før al den teknologi og fremskridt inden for medicin i dag.

Mandler er fremragende til at håndtere dem, sult opfordrer og vil ikke forstyrre nogen diabetiske niveauer overhovedet ! De vil give din krop med vigtige næringsstoffer, den har brug, ligesom fiber og protein. Har nogle handy, så du kan gnaske på dem, når det er tid til en snack.

Udvikle en “test ritual”, som du følger, hver gang du teste dit blodsukker. Et eksempel på dette kunne være at sætte apparatet på et særligt sted, hver gang du er færdig med at bruge det, så du ikke har problemer med at finde det næste gang du har brug for at teste. Gør alt i henhold til et sæt tidsplan og organisere dine leverancer vil gøre at behandle din diabetes mindre beskatte.

Diabetes er blevet en udbredt sygdom. Du er nødt til at holde op med at føle skamme sig over denne betingelse for at reducere stress i forbindelse med det.

Det kan være udfordrende og nedslående, hvis dit barn er diagnosticeret som en diabetiker, men du er nødt til at forblive stærke og hjælpe dem igennem den. Diabetes er ret almindeligt, og der er ingen grund til dit barn kan ikke opretholde en høj livskvalitet efter at være blevet diagnosticeret. Der er en diabetiker derude der er 90 år gammel, og han havde ikke engang alle de medicinske fremskridt gennem hele sit liv.

Hvis du har anfald af hypoglykæmi, altid bære sukkerholdige fødevarer såsom tyggegummi med dig at forbruge når det er nødvendigt. Hypoglykæmiske anfald kan ske hvor som helst, og du skal være forberedt. Hvis du ikke spiser morgenmad, så er dette især sandt, som at springe måltider vil gøre din krop tørster sukker.

svangerskabsdiabetes

Administration af din hverdag på en ordentlig og konsekvent måde kan gøre det flyde med større lethed. For eksempel, holde din måler, journal, og insulin i et bestemt sted, så det vil være let at få adgang i formiddag. Ved test, holde styr på det som en rutine, så du ikke glemmer nogen skridt. Prøv også at notere ned dine numre.

Tal med din læge, når du bliver gravid og tror du måske har svangerskabsdiabetes. Hvis svangerskabsdiabetes går ukontrolleret, er du risikere sikkerheden for dig selv og det ufødte barn. Ikke alene kan du få ordentlig medicin fra din læge, men han kan fortælle dig, hvad kosten bekymringer, du bør vide om.

Det øger chancerne for, at dit barn vil have diabetes ved fødslen eller på et tidspunkt i hans eller hendes liv. Må ikke risikere det -. Tage sig af din krop og beskytte sundheden for dit ufødte barn

Hvis du leve med diabetes, være ekstra forsigtig, hvis du har en pedicure. Diabetikere tendens til at få dårlige infektioner i fødderne, så du skal være omhyggelig med at overvåge eventuelle nedskæringer eller skader, du modtager.

For at forbedre overholdelsen behandling, tage et øjeblik til at reflektere over, hvorfor du tager dig af din diabetes. Hold bevidst om de hobbyer og aktiviteter, du nyder der er afhængige af dit gode helbred. Hvordan kan diabetes påvirke disse hobbyer, hvis ikke kontrolleres? Bevar fokus på de ting, du elsker, så du kan være stærk og fortsætte med at administrere din sygdom.

Hvis du lider af sukkersyge, en stor krydderi du kan føje til dine fødevarer uden at tilføje kalorier, sukker eller natrium til din kost, er kanel. Ud over sin egen unikke smag, kan kanel øge den naturlige sødme stede i visse fødevarer, uden tilsætning af blodglucose hæve sukker. Selvom undersøgelser af kanel sænke dine blodsukkerniveauer er blandet, men uanset, er det stadig en god krydderi at medtage i dine måltider.

Soda, ketchup og andre søde fødevarer har denne i dem, så sørg for at læse din ingredienser og ernæringsmæssige oplysninger. Hvis den har majssirup, ikke købe det. Etiketten i Canada er “glukose /fruktose”.

Blood Sugar

Selvom svangerskabsdiabetes generelt går væk, når barnet er født, skal du stadig kontrollere dit blodsukker med regelmæssighed. Det er ofte antages at være umuligt at fortsætte med at have problemer med regulering blodsukker efter fødslen, men desværre er dette ikke tilfældet.

Indfør mere fiber i din kost, så du kan sænke din risiko for at udvikle diabetes. Spise mere fuldkornsprodukter vil reducere dit indtag af højt glykæmisk fødevarer som hvidt brød og forarbejdede fødevarer, der vil øge din din risiko. Der er mange undersøgelser, der viser, at mennesker, der spiser fuldkorn og lavt GI fødevarer generelt få diabetes sjældnere end dem, der ikke gør.

Urin keton test er ikke de eneste, du skal bruge til opdage dit blodsukker. Forhøjede keton niveauer kun angive, at dit blodsukker er højere end 200. Brug et hjem blodsukkerapparat for at måle det nøjagtige beløb af sukker i blodet i stedet. ADA anser denne form for test for at være langt mere præcis end urin test.

En isoleret pose til opbevaring af insulin er en vigtig del af udstyr til rejser diabetiker. Dette er vigtigt, fordi din insulin skal opretholde en bestemt temperatur. Med en isoleret taske, sikrer du din insulin ikke varme op eller køle ned for meget.

Mange online apoteker tilbyder stejle rabatter på populære diabetes medicin. Det er ofte muligt at oprette tilbagevendende leverancer for at forhindre at løbe tør for dine leverancer.

Oplysninger vil altid give dig den bedste chance for at vinde enhver kamp, ​​og det er især tilfældet, når der beskæftiger sig med noget så farligt og så uforudsigeligt som Sukkersyge. Hvad du lige har læst her, er en samling af tips, som du kan bruge til at give dig, når du arbejder hårdt på at erobre sygdommen. Spild ikke tiden; komme i gang i dag.