Grøn te Acne Treatment

Hvis du er på udkig efter en sund måde at hjælpe med at holde din acne under kontrol uden at ty til de typiske over-the-counter aktuelle medicin, der kan forårsage mere skade end gavn, grøn te kan være en behandling værd at se ind i. Grøn te har længe været en hæftning af traditionel kinesisk medicin, taget til behandling lidelser såsom acne samt at forbedre den generelle sundhed. Det er blevet populært verden over både for sin smag og de mange sundhedsmæssige fordele det giver.

Grøn te er absolut en sund drik, men er det virkelig effektiv til behandling af acne? Svaret synes at være ja, men hvor effektivt det er, kan afhænge af sværhedsgraden af ​​din acne (og hvor meget grøn te, du er villig til at drikke). Den væsentligste årsag til grøn te effektivitet skyldes det faktum, at grøn te er meget rig på antioxidanter. Således ved at drikke masser af grøn te, du hjælpe befri giftstoffer fra kroppen og opretholde en sund cellestruktur.

Udover kampene fra bakterier, har forskningen vist, at grøn te kan hjælpe med at reducere rødme og inflammation, og endda afskrække hormonelle aktivitet. Således grøn te kan både hastighed healing og bidrage til at forebygge acne, som er ofte forårsaget af aktiviteten af ​​hormonelle forandringer.

For acne behandling, kan grøn te tages som en drink, en pille (grøn te-ekstrakt), eller i en topisk creme. Også, blot at placere en varm tepose på acne læsioner kan hjælpe trække ud toksiner og fremme hurtigere heling.

Langt den mest populære metode er simpelthen at drikke grøn te. Grøn te med kaprifolium er kendt som? Bums te? i mange Chinatowns. Drikke et glas grøn te hver dag vil hjælpe lidt, men hvis du planlægger at bruge grøn te som en væsentlig faktor i din kamp mod acne, skal du bruge en højere dosis. For mere dramatiske resultater, mange regimer anbefale så meget som 8 glas grøn te hver dag, indtil din hud rydder. Dette er mest effektiv, hvis te er frisk brygget og sukkerfri. Konserveringsmidler og sukker vil neutralisere mange af grøn te fordele.

Taget som en pille, grøn te ligner vitaminer til acne, der fokuserer på afgiftende din hud gennem antioxidanter. Desværre er denne fremgangsmåde ikke typisk arbejder såvel som blot drikke grøn te på grund af det faktum, at næringsstofferne meget mere let absorberes som en væske snarere end en pille.

Ifølge en nylig undersøgelse rapporteret til den amerikanske Academy of Dermatology, en topisk creme med 3% grøn te-ekstrakt gav lignende resultater til en opløsning indeholdende 4% benzoylperoxid. Således grøn te synes at være meget effektiv som en plet behandling samt, uden at forårsage tørhed og irritation, der generelt gå sammen med benzoylperoxid. Jeg vil dog stadig anbefale at drikke te i løbet at bruge et aktuelt fløde, da fordelene ved lokalbehandling er begrænset til kun det påførte område, og omfatter ikke hormonale virkninger, der kan hjælpe du faktisk undgå, eller i det mindste mindske intensiteten af fremtidige acne.