5-HTP

Spørgsmål

Heather, Ved at følge din kost reccomendations min I.B.S. er under kontrol. Rødt kød var den værste gerningsmanden. Jeg gik kød fri to gange, og hver gang jeg gik tilbage de spørgsmål tilbage. Fedtstoffer, især margerine og madolier, og højt fedtindhold mejeriprodukter er næste.

Mit problem af abdominal udspiling er ikke forsvundet dog. Det ser ud som jeg ikke passere gas på alle i løbet af dagen-jeg en fyr jeg bemærker disse ting ;-), og min mave går fra at være kun lidt oppustet når jeg vågner op til et par bælte hak større om aftenen. Jeg gør alle mine Farting natten, ofte kører min kone ud af sengen. Jeg spekulerer på, om det er fordi mine tarme er mere afslappet?

Anyway, begyndte jeg at tage 5-HTP for bedre søvn (jeg er et skift arbejdstager) intet at gøre med I.B.S. Jeg antaget. Det øger seratonin, der sker for at være produceret i dine tarme. Det hjælper lidt med min søvn, men det har virkelig hjulpet lette abdominal udspiling. Jeg passerer gas ved en sund kurs under day.This er en af ​​dens bivirkninger

. Der er ikke meget info om 5-HTP og IBS, men det er indlysende, hvis mine tarme nu har mere seratonin og er mere afslappet, plejer de være så oppustet med gas.

Enhver tanke om dette værdsat!

Svar

Hej Barry – så glad for du har fundet noget, der hjælper! Det er vidunderligt.

Der er sandsynligvis god grund til, at den 5-HTP hjælper dig. Langt størstedelen af ​​kroppens serotonin er i tarmen, og det er impliceret IBS selvom forskere er ikke ligefrem klar på detaljerne. De ved, at påvirke serotonin-niveauet i kroppen vil helt sikkert påvirke IBS.

Dette kommer i spil med alt fra anti-depressivt medicin til varmt, fugtigt vejr. Alt, hvad der påvirker serotonin vil spille en rolle i at hjælpe eller skade IBS symptomer.

Da tillægget hjælper dig, ville jeg helt sikkert ophold med det.

Der er mere information om IBS oppustethed og gas her, der kan give dig ekstra hjælp samt https://www.helpforibs.com/footer/bloating.asp

Best,

Heather