Hvad gør mine blodtryk niveauer indikerer? (Query)

Hej, jeg er en 45-årig mand, der fører en aktiv livsstil. Jeg gik for nylig til en rutinemæssig helbredsundersøgelse-up. Mit blodtryk niveauer blev 130/80 mmHg. Skal jeg lider af forhøjet blodtryk (som de normale blodtryk niveauer er 120/80 mmHg)? Kan det blive kontrolleret med diæt og motion, eller skal jeg nødt til at tage medicin? Please hjælp.

Dine blodtryk er inden for grænsen hypertension rækkevidde. De indiske retningslinjer for hypertension tyder på, at blodtrykket er mindre end 130/85 mmHg er borderline hypertension, mens BP mellem 130-139 /85-89 falder i prehypertension rækkevidde. Men hvis dit blodtryk er mere end 140-159 /90-99, indikerer fase 1 hypertension og niveauer over 160/100 mmHg kendetegner fase 2 hypertension. Det er vigtigt at kende dine tal som blodtryk mere end 130/80 mmHg bør tages alvorligt

Ifølge Dr. Sanjeev Chaudhary, Associate Director Kontorchef, Cardiology, FMRI, Gurgaon, “Niveauerne af mennesker blodtrykket med mild hypertension kan styres med enkle livsstil og kostændringer. Og hvis niveauerne ikke kan kontrolleres med disse foranstaltninger, så medicin kan anbefales. “Du kan også prøve disse naturlige alternativer til højt blodtryk medicin.

Hold øje med tegn på, at hjælpe dig at vide, om dit blodtryk er under kontrol eller ej. Når dit blodtryk stiger, kan du føle svær hovedpine, åndenød (på grund af mindre udbud af ilt til kroppen) og sløret syn. Her er nogle af de advarselstegn på hypertension du bør vide om.

Hvis du oplever nogen af ​​disse symptomer, få dit blodtryk kontrolleres af lægen. Her er en kort redegørelse for diagnose af højt blodtryk.

Du kan også lide at læse om medicin for højt blodtryk.

For flere artikler om hypertension, kan du besøge vores

hypertension

.

Til daglig gratis sundhed tips, tilmelde dig vores

nyhedsbrev

.