Anstrengt muskel i ankel joint

Spørgsmål

tre uger siden begyndte jeg at føle akutte smerter i min ankel, hvor det forbinder til benet. Når jeg går, den enkle handling bøjning at fælles gør ondt forfærdeligt. Jeg gik til lægen, og han tog røntgenbilleder at udelukke forstuvninger eller brækkede knogler. Han sagde at isen det, tage Tylenol, og bo væk fra mine fødder, som jeg har gjort, men smerten er bare ikke gå væk. Jeg ved ikke, hvad de skal gøre længere. Jeg er en meget aktiv person, og det er helvede ikke at kunne gå. Jeg ville sætte pris på nogle gode råd.

Svar

Hej Cindy,

Ked af at høre om din ankel. Den gode nyhed er, at du allerede gik til MD og udelukkes, at der er nogen brud eller revner, der er årsag dine smerter. Således at kun efterlader “stram bløddele” som årsagen. De fleste kroniske strukturelle smerter er forårsaget af stramning og afkortning af vævet omkring leddene, som hæmmer deres evne til at bevæge sig frit uden smerter.

Jeg vil anbefale, at du går til min helt gratis lindring af ledsmerter hjemmeside , specielt min ankel smertelindring side,

https://www.do-it-yourself-joint-pain-relief.com/ankle-joint-pain-relief.html

hvor jeg vise dig, hvordan at frigøre dig selv fra smerte hele selv. Jeg tror, ​​der er en meget god chance for dette vil hjælpe dig ud af smerte.

Alle de bedste til dig,

Gary Crowley