Nyrekræft Holiday Caregiving

Mens feriesæsonen er en chance for at nyde sammen med familie og venner, det også kan forårsage yderligere stress og angst for dem, pasning af et elsket en med nyrekræft. Men ved at planlægge fremad og beder om hjælp, kan alle nyde juleferien – inklusive dig.

nyrekræft: Kom Gennem Holidays For at få det bedste af ferie i løbet af denne forsøger tid, er det vigtigt at forudse dine kære behov før ferien ankommer. Dette vil medvirke til at reducere alles stressniveau i ferierne.

Stock op på medicin: Smerter og depression er to almindelige symptomer på nyrekræft, og begge kan kræve medicin. Forbered til ferien ved at sikre alle recepter er fyldt og strøm

Lav hvile en prioritet:. Smertestillende medicin og nyrekræft selv kan medføre, at din elskede en til hurtigt trætte. Lad din elskede ved, at det er okay at sige nej til ferieaktiviteter der kan være for trættende. Mennesker med nyrekræft skal ikke føle, at de er nødt til at leve op til ferie forventningerne

Opret plads til at undslippe:. Den mest almindelige behandling for nyrekræft er kirurgi. Hvis din elskede har haft nylig operation, resten er en vigtig del af helbredelse. Udpeg et værelse i huset, der er off-grænser for alle andre, så din elskede har et sted at gå til hvile

Opretholde en sund kost:. Nogle smertestillende medicin for nyrekræft kan forårsage forstoppelse. Alkohol og koffein kan også tørre ud af systemet og yderligere forværre forstoppelse. Undgå ændringer i din elskede ens kost i løbet af ferien. Oprethold en fiberrig kost af frugt, grøntsager og korn for at undgå komplikationer fra medicin.

Som du ved, at være en pårørende er stressende; i løbet af ferien, kan det være overvældende. Undervurder ikke den stress, du er under. Tag nogle skridt til at gøre ferien lettere for dig selv.

Anerkend dine følelser: Følelser af frygt, sorg, eller endda vrede kan være stærkere i løbet af ferien. Identifikation disse følelser og tale om dem med andre er den bedste måde at behandle dem

Spørg om hjælp:. Forståeligt, kan du føle, at familiemedlemmer har brug for at pitche i mere. Ferien er en god tid til at tale om at dele caregiving ansvar. Måske kunne du dele bekostning af en hjemmepleje arbejdstager, der kan hjælpe til et par ekstra dage. Lad din familie, hvis du føler dig overvældet

Slip:. Forvent ikke denne ferie at være ligesom andre. Tilpasning til den måde, tingene er nu. Tøv ikke med at sige nej til de traditionelle roller, du antaget i fortiden, hvis du er overbelastet. Har realistiske forventninger. Du må ikke har tid eller energi til shopping og madlavning i år. Det er okay. Spørg andre til at hjælpe. . Må ikke sætte det hele på dig selv

Pas på dig selv: Husk, at plejepersonalet er på et højere risiko for helbredsproblemer, og at risikoen stiger i tider med stress. Få masser af hvile og spise godt. Motion er en god måde at arbejde off spændinger og kan bidrage til at øge dit humør

Kom ud af huset:. Undersøgelser viser, at plejepersonalet er i fare for at isolere sig selv. Lav planer om at komme ud af huset. Se nogle venner. Kom væk et stykke tid kan hjælpe dig med at holde dine problemer i perspektiv

Kend advarselstegn:. Hvis du opdager du er let irriteret, ude af stand til at koncentrere sig, og føler unødig vrede og træthed, er du sandsynligvis oplever omsorgsperson udbrændthed . Igen, skal du ikke være bange for at bede om hjælp fra familie og venner. Tag dig tid til dig selv. Også passe på farerne ved at dreje til alkohol. Undersøgelser viser, at plejepersonalet er i større risiko for stofmisbrug. Husk alkohol er en depressivt, der midlertidigt kan stumpe følelser af angst, men i sidste ende vil ikke gøre ferien nogen lykkeligere

Giv dig selv en gave:. Måske kan du bede en relativ til at tage over i et stykke tid. Forkæl dig selv med en massage. Gør noget, du nyder. Du sikkert fortjener det.

Ferien er et godt tidspunkt til at reflektere over, hvad der er virkelig vigtigt. Forældreadfærd er hårdt arbejde, men det er også en handling af kærlighed. Tænk på ferien som en mulighed for at sætte farten ned og nyde den tid du har sammen.