Hvad det er?
Laktoseintolerans opstår, når kroppen ikke kan fordøje eller absorbere en mælkesukker kaldes lactose. Lactose er mejeriprodukter, såsom ost, is, og budding. Symptomer på laktoseintolerans kan være mild eller alvorlig og kan omfatte gas, kramper og diarré. Disse symptomer kan vare uger eller endda måneder efter behandlingen slutter. Nogle gange, laktose intolerance er en livslang problem.
Hvorfor det sker? Laktoseintolerans kan være forårsaget af strålebehandling af abdomen eller bækken eller andre behandlinger, som påvirker fordøjelsessystemet, såsom kirurgi eller antibiotics.Ways til at styre med mad * Forbered dine egne lav laktose eller laktosefri fødevarer. Du kan finde en prøve opskrift på næste side. * Vælg laktose-fri eller lav laktose mælkeprodukter. De fleste dagligvarebutikker har produkter (såsom mælk og is) mærket laktosefri eller . lav laktose * Prøv produkter fremstillet med soja eller ris (såsom soja eller ris mælk og is). Disse produkter har ikke nogen laktose. Mennesker med visse former for kræft kan ikke være i stand til at spise sojaprodukter. Så spørg din diætist, hvis soja er sikkert for dig at tilføje til din kost. * Vælg mælkeprodukter, der er lav i laktose. Hårde oste (såsom cheddar) og yoghurt er mindre tilbøjelige til at forårsage problems.Other måder at håndtere * Tal med en diætist. Han eller hun kan hjælpe dig med at vælge fødevarer, der er lav i laktose. * Tal med din læge. Han eller hun kan foreslå medicin for at hjælpe med laktoseintolerans. Disse omfatter lactase tabletter. Lactase er et stof, der nedbryder lactose.
Leave a Reply
Du skal være logget ind for at skrive en kommentar.