Hvad du skal gøre, hvis du har Asthma

TIP!

Figur ud af hvilken type af astma du lider med. Læring om din type af astma vil hjælpe dig med at administrere dens indvirkning på dit liv.

Astma er mere udbredt end nogensinde, så flere mennesker kræver behandling. Med sådan en stor efterspørgsel efter medicinske produkter, er farmaceutiske virksomheder og læger begynder at udvikle mere innovative astma behandlinger. Nu er et godt tidspunkt at finde noget at behandle din astma. For at finde noget hjælp til at få dig i gang, kan du bruge disse tips.

TIP!

Rygestop eller undgå røg, hvis du lider af astma. Rygning er forfærdeligt for folk, det er virkelig slemt, hvis astma bliver værre og blokerer ilt til din krop, du har brug for ilt for at arbejde og afværge astma.

Det er vigtigt, at du forsøger at bo klart af rengøringsmidler, hvis du har astma. Rengøringsmidler kan indeholde kemikalier, der kan udløse en astmatiker episode, såsom ammoniak. Det er tilrådeligt at overveje at bruge produkter, der har en organisk base ved rengøring.

TIP!

Hvis du er en person, der får et astmaanfald relateret til allergi lignende symptomer, der er medicin, du kan bruge at hjælpe. Omalizumab er en sådan medicin, og kan styre de allergiske symptomer, du kan opleves.

Holdes væk fra enhver og alt det, du kender udløser dine astmaanfald. Dette kunne være noget, du er allergisk over for lide pollen eller støv. Det kunne også være en form for anstrengende motion. Prøv at regne ud, når din astma begyndte så det kan undgås.

TIP!

Sørg for at du tager masser af vitaminer E og C, hvis du lider af astma. Det menes, at disse vitaminer vil bidrage til at øge lungefunktionen og vil hjælpe med at kontrollere astmasymptomer.

En masse medicin kan udløse et astmaanfald uden at man ved. Aspirin sammen med andre NSAID kan have denne effekt. Nogle medicin for blodtryk og hjertesygdomme – de omtales som beta-blokkere – kan også forværre astma problemer. Det er vigtigt for din læge at kende din komplette sygehistorie, herunder eventuelle medicin, du i øjeblikket tager, så de kan bedst behandle din astma.

TIP!

Hvis du har astma, kan du ønsker at overveje at installere en affugter i dit hjem. Støvmider er en vigtig kilde til astmaanfald, og affugtere er gode til at komme af med de små sataner.

Hvis du har moderate astmaanfald, udånder kraftigt, så du tvinger luft fra lungerne. Udånder så hurtigt og hårdt som du kan. Tving dine lunger til at udvise så meget luft som muligt. Inhale i en serie af tre eller tre overfladisk vejrtrækning og en dyb indånding. Når dine lunger er fyldt med luft, kraftigt udånder igen. Dette giver din vejrtrækning en rytme, der gør dig opmærksom på, hvor mange indåndinger du tager. Desuden er det gentagne gange tømmer dine lunger af luft, så du kan tegne i mere ilt-rige luft. Hvis du hoster eller producere spyt, så fortvivl ikke. Bare forblive fokuseret på dit mål, som er at genvinde en normal vejrtrækning.

TIP!

Folk, der har astma bør undgå at bruge duftende husholdningsprodukter. Duftstoffer er til stede i hundredvis af almindelige forbrugsvarer, herunder rengøringsmateriel, parfumer, rengøringsmidler og værelse sprays.

Hvis du har læst denne artikel, du nu forstår, hvordan du kan håndtere behandling af astma. Kig efter en behandling tilpasset din situation. Heldigvis et væld af oplysninger eksisterer for at hjælpe dig med at undersøge og gennemgå fordelene ved forskellige behandlinger. Når du følger disse tips, vil du være i stand til at forbedre, hvor godt du indånder.