Seasonal Affective Disorder – Har du det

Den kolde vinter sæson er stærkt forbundet med forekomsten af ​​Seasonal Affective Disorder, eller en stemning lidelse karakteriseret ved depression, der kun forekommer i en bestemt årstid?. Selv om de fleste af de rapporterede tilfælde af mental sundhed lidelse ske om vinteren, andre individer oplever dette depression under andre årstider, såsom hvert forår eller hvert år falder. Denne psykiatrisk lidelse er i øjeblikket anerkendt som en almindelig tilstand; Men forekomsten i hver stat i USA varierer, afhængigt af længden eller tilstedeværelse af vintersæsonen.

Seasonal Affective Disorder som en mental sundhed Betingelse

For bedre at forstå mental helbredstilstand Seasonal Affective disorder, er det bedst at opregne de symptomer på denne psykiatrisk lidelse. Lidelsen generelt præsenterer med de almindelige symptomer, der er klassificeret under depression, selv om disse kun ske på en sæsonbestemt grundlag. For eksempel mennesker med vinterdepression har svært ved at komme op om morgenen, eller ofte føler dig syg om morgenen, muligvis på grund af den senere udseende af sollys i løbet af denne sæson. Denne psykiatrisk lidelse er også forbundet med overspisning og oversleeping, hvilket påvirker kvaliteten og ydeevnen på arbejde eller i skolen. Andre symptomer på vinterdepression omfatter koncentrationsbesvær på arbejde eller skole og en overvældende følelse af manglende evne til at hjælpe sig selv

RELATED READING:. 4 overraskende måder at behandle din kolde denne sæson

Ifølge en nylig medicinsk rapport offentliggjort i tidsskriftet

Public Library of Science ONE

(

PLoS ONE

), lysterapi kan anbefales til folk, der lider af vinterdepressioner. Rapporten forklarede, at på grund af de kortere dagtimerne i løbet af vinteren, folk har tendens til at reagere på denne sæsonbetonede forandring, hvilket ofte resulterer i en mental sundhed betingelse som vinterdepressioner.

Rapporten fremlagde vurdering af effektiviteten af lysterapi som erstatning for den forkortede længde dag i løbet af vinteren. Nogle psykiatere tyder ofte lysterapi til patienter med sæsonbetinget psykiatrisk lidelse, i stedet for at foreskrive antidepressiva til behandling. Deres valg i at bruge lys terapi er hovedsageligt baseret på længden af ​​depression opleves af patienten, som i dette tilfælde, kun varer en sæson, og dermed er det sikrere at anbefale en behandlingsplan, der nemt kan opsiges ved udgangen af sæsonen, da deres depression aftager også.

depression og mental sundhed

Interessant, rapporten også viste, at chancerne for sæsonmæssige affektiv lidelse til at gentage sig næste år efter lysterapi er sammenlignelige med dem, individer med den samme mentale helbredstilstand, der blev behandlet med anti-depressiva. Selvom dette fund eller anden måde kan tages som et dårligt resultat behandling for lidelsen, rapporten fandt også, at andre behandlingsregimer kan hjælpe med at forhindre en gentagelse af vinterdepressioner blandt patienter, som gennemgik lysterapi.

Resultatet af forskningsundersøgelse viste, at lys terapi, kombineret med social støtte, kunne være mere effektiv til behandling af vinterdepressioner, sammenlignet med enkle lys terapi alene. Opfølgning undersøgelser af ca. 40 patienter med vinteren uorden og modtaget lysterapi afslørede, at gennem øget samspil med deres familie og venner, faldt risikoen for fornyet vinterdepressioner. For de fleste af undersøgelsens deltagere i undersøgelsen, var lysterapi ikke nødvendig i den næste vintersæson, og at social støtte fra kære var effektivt nok mod at bekæmpe denne sæsonbetonede form for depression.

The Depression Forskning Rapport

Denne analyse præsenterer resultater, der kan være nyttige for psykiatere og offentligheden, for bedre at forstå sæsonmæssige affektiv lidelse, samt dens symptomer og mulige behandlinger. Den forkortede længde dagtimerne om vinteren fungerer som en vigtigste årsagsfaktor for denne stemning lidelse, men der er flere måder, som kan korrigere denne tilstand, herunder brugen af ​​lys terapi og social støtte. Søger Rådgiv af en læge om den bedste behandling kan hjælpe med at forbedre den generelle velvære af en person, som han eller hun går gennem vintersæsonen.