din opinion

Spørgsmål

Hvad er din mening om omvendte tabeller?

Svar

Kære Caleb, Great spørgsmål, og jeg hører det regelmæssigt. Min fornemmelse er, hvis du ikke har en allerede eksisterende discusprolaps eller disc bule, og du har ellers et godt helbred og stabilitet så tror jeg inversion tabeller er stor. Sammenfattende tror jeg de er bedre til forebyggelse. Det er bydende nødvendigt, at hvis du ønsker at overveje at bruge en inversion tabel kontrol med din ryg læge for at være sikker på det er det rigtige for dig, og også, hvis du køber en, som du bør få en høj én kvalitet. Hvis det er muligt at prøve en ud i et motionscenter først det vil hjælpe dig med at forstå den følelse.

Caleb kan du tage et minut ud at klassificere mit svar og overveje at nominere mig ekspert i måneden,

Tak,

Dr. Ron Nusbaum