Alt du ønsker at vide om kroniske rygsmerter

Næsten alle har haft alvorlige rygsmerter på et eller andet tidspunkt i deres liv. Årsagerne til en sådan smerte kan være flere, der spænder fra dårlige arbejdsstillinger, overanstrengelse, mens du arbejder /spiller, ulykker, til sportsskader, slidgigt, spondylitis, og mange flere. Til tider kan den enkelte mærke effekten med det samme, mens der i nogle tilfælde smerten udvikler sig over en periode. Nedenfor er en indsigt i symptomer, diagnose og behandling af denne besværlige betingelse:

Symptomer

Uanset årsagen til ubehag, de fleste patienter oplever lignende symptomer, såsom som en skarp smerte i nakken, øvre /nedre ryg, især efter at løfte en tung genstand; rygsmerter om natten; smerter som følge af den lave tilbage til balden, der strækker sig til lår, kalv, kronisk smerte i midten /nedre ryg på grund af lange timers sidde /stå; og konstant stivhed langs rygsøjlen.

Diagnose

På klinikken, kan lægen starte diagnosen ved at undersøge vifte af bevægelse og nerve funktionalitet patienten. Han /hun kan også berøre det berørte område for at få en bedre forståelse af intensiteten og præcise placering af den smerte. Røntgenstråler kan udføres for at lede efter brækkede knogler, bindevæv problemer eller andre fejl. Lægen kan også ordinere en computertomografi (CT) eller magnetisk resonans imaging (MRI) scanning til at identificere den egentlige kilde til ubehag.

Behandling & Self-Care

Lægen kan give generelle anbefalinger til behandling af tilstanden, såsom undgåelse af strække eller anstrengende aktiviteter, holde en pude mellem knæene, mens sove, og udførelse specifikke øvelser. En stoffri måde at tackle en sådan smerte er ved at gøre brug af varmt og koldt pack til rygsmerter. Dog bør man sørge for at anvende varme & kulde terapi for ikke mere end 20 minutter. Et godt mønster at følge for at anvende koldt terapi ville være en gang om morgenen, efterfulgt af sent på eftermiddagen, og så endelig en halv time inden jeg skal sove. Disse procedurer ikke kun hjælpe med at lindre smerter, men også lette healing, og støtte i at genoprette funktionalitet og normal bevægelse.

Uanset kan være årsag til rygsmerter, er man nødt til at huske på, at hver patient kan reagere forskelligt på behandlinger og medicin. De, der ønsker at købe varme /kolde pakninger kan besøge www.therapearlindia.com, et ry Webstedet har en vifte af ægte og pålidelige smerte-relief produkter. Det har også udstillet varmt og koldt pack til ankel smerter og varmt og koldt pack til håndled smerter.