Slå Plaque Psoriasis

plaque psoriasis

, også kendt som psoriasis vulgaris, er den mest almindelige af flere typer af psoriasis. Bliver diagnosticeret med denne hud lidelse er ikke enden af ​​verden, selv om det kan meget vel være et stort chok. Psoriasis er en hudsygdom, der inducerer meget dårlig tør og vansiret hud. Talrige personer vil rådgive dig, at der ikke er nogen løsning for plaque psoriasis, og i flere tilfælde de ville være nøjagtig. Ikke desto mindre er der forskellige naturlige metoder, hvor du kan helbrede dig selv, for god.

Før du kan træffe afgørelse om foranstaltninger til at besejre plaque psoriasis, skal du først afgøre, hvad der bringer om problemet i den første placere. Det kan blive genereret af flere forskellige ting eller en række faktorer alle blandet kollektivt. Der er ingen one-size fits all årsag. Hver person er unik og påvirkes på en anden måde. Den mest almindelige årsag er genetisk disposition. Tag et blik på dit stamtræ og fastslå, om der er nogen dokumenterede tilfælde af plaque psoriasis. Hvis det er tilfældet, der muligvis være, hvor det kom fra.

En ekstra symptom kunne være en calciummangel. Hvis din krop ikke får tilstrækkelig calcium det faktisk kan bringe på symptomer på psoriasis. Dette problem er let løst ved at øge indtag af calcium gennem yderligere mejeriprodukter eller kalktilskud. For at din krop til passende proces og opdeling calcium du kan kræve nogle vitamin D.

Dernæst tage et kig på dit stress-niveau. Stress er ofte gange forbundet med forud for

plaque psoriasis

og vil forværre symptomerne. Nogle folk er ikke plaget af nervøs spænding på alle, og andre hævder deres udbrud er mere alvorlige, når de er under store mængder af stress.

Hvis stress er et problem, tage skridt til at forhindre at blive for stresset. Oplev stress ledelsesmetoder. Tag dig tid til at slappe af. Prøv meditation eller yderligere spænding lindre aktiviteter. Udøve mere, selv om det betyder bare at tage en energisk tur rundt i nærområdet. Holde pasform er vist at øge energi niveauer og hjælpe med at lindre stress. Talking sager ud med andre folk hjælper lindre angst så godt. Holde ting inde og til dig selv tilføjer kun til psykisk pres.

Beating

Plaque psoriasis

begynder ved at finde ud, hvad der producerer udbrud i første omgang, og beskæftiger sig med det derfra.