Lytter til en baby hjerteslag er sjovt og spændende

Min søster havde for nylig sit andet barn i sidste uge, og hun sagde, at det eneste, hun savnede om at være gravid var den måde, at hun og hendes første barn ville sidde og lytte til baby hjerteslag og barn lyde bruger en baby hjerteslag monitor. En baby hjerte monitor bruges til at kontrollere barnet puls under graviditet og til at sikre, at alt er fint. Der findes forskellige typer af disse skærme, og ved hjælp af en kan være sjovt og spændende, især for børn og nye forældre. Selv for voksne er det vigtigt at holde øje med din puls og at forsøge at fange eventuelle problemer tidligt. Dette kan gøres på forskellige måder og af forskellige årsager, der kan variere fra måling puls for hjertepatienter til at vide, hvornår din puls er på det optimale niveau for vægttab i løbet af exercise.To måle din puls, skal du blot tjekke din puls. Placer indeks og tredje fingre på halsen ved siden af ​​dit luftrør. For at kontrollere din puls på håndleddet, placere to fingre mellem knoglen og senen over din radiale arterie “, som er placeret på tommelfinger side af håndleddet. Når du føler din puls, tælle antallet af slag i 15 sekunder. Multiply dette antal med 4 for at beregne dine beats per minute.How at finde dit mål hjertefrekvens rateCalculate dit mål puls zone ved at fratrække din alder fra 220 for at få din maksimale puls, og derefter gange dette tal med 0,7 (for den nedre ende af dit målområde) og 0,85 (for den øvre ende). for en 55-årig, for eksempel den maksimale puls ville være 165 slag i minuttet, og området under træning er 116 og 140 slag i minuttet. Disse tal er omtrentlige, individuelle mål kunne vary.Keep på, at mange faktorer kan påvirke hjerterytmen, herunder: Aktivitetsniveau Fitness niveau Lufttemperatur Krop stilling (stående eller liggende, for eksempel) Emotions kropsstørrelse MedicationsWhat s den bedste måde at tage min barns temperatur? en anden enhed, som er afgørende i et hjem med børn er baby termometer, som vil se meget brug. Nogle digitale termometre er specielt designet til anvendelse i rectum, men de fleste kan bruges rektalt, oralt eller under armen. (Hvis du tager dit barns temperatur ved hjælp af mere end én metode, vil du ønsker at udpege et termometer for hver.) Digitale øre termometre er normalt dyrere og kan kun bruges i øret. Tager dit barns temperatur mundtligt vil ikke være en mulighed, indtil han er lidt ældre. Hver metode har fordele og ulemper, så taler det over med din læge for at se, hvilken metode kunne fungere bedst for din baby.Whichever metode, du bruger, ikke tager dit barns temperatur lige efter et bad, da det kan påvirke hans temperatur. Vent mindst 20 minutter efter badetid for en nøjagtig aflæsning. Også vente med at bruge baby termometer, hvis barnet er blevet svøbt. Vejviser