Lændesmerter: en tilstand, der påvirker millioner af amerikanere

Lændesmerter påvirker en god mange amerikanere, og hvert år antallet af sådanne berørte sjæle fortsætte med at stige. Den mest indlysende grund til, at en person vil lide af lændesmerter er, at de har såret deres lavere tilbage på grund af at udføre nogle opgaver, såsom at løfte en tung genstand, eller fordi de var involveret i en alvorlig ulykke, der førte til at såre deres lavere ryggen. I nogle få tilfælde, overanstrengelse også har været kendt for at forårsage lændesmerter.

konsultere en læge

I nogle tilfælde er lændesmerter forårsaget fordi kroppen beslutter (tilsyneladende uden grund) at det ikke kan fortsætte med at arbejde ordentligt. Når det anbefales en person erfaringer lændesmerter, at de ikke tøve med at konsultere en læge, især hvis du har mistanke om, at din tilstand er fibromyalgi syndrom eller osteoporose eller overgangsalder eller endnu mere bekymrende, er arthritis.

ældre en person får svagere deres muskler og knogler bliver fører til svækkelse af diske i skelettet og tab af fleksibilitet samt fluiditet â € “alle vil gøre kroppen svagere i at kunne komme sig fra selv de mest mindre former af smerte. Mens løfte et objekt, du måske endda et uheld forårsage muskuløs spasmer, som igen kan forårsage en disk til at briste og endda forårsage en diskusprolaps.

Den mest almindelige årsag til lændesmerter er kompression samt skiftende af nerver . Og, ligesom en normal stykke af maskiner vil med tiden slides så også kroppen over tid vil begynde at vise tegn på slitage og vil så kræve en ordentlig vedligeholdelse for at undgå lidelser såsom lændesmerter. At være overdrevent overvægtig vil sætte ekstra stress og pres på ryggen og det betyder igen, at chancerne for at opleve lændesmerter øges.

Bed resten er ikke den bedste løsning, for så vidt som at behandle lændesmerter går. Selvom sengeleje kan lindre tilstanden er det også nødvendigt, at den berørte person og kropsdel ​​udøves (selv i små doser) for at sikre, at ryggen ikke stivne op. Yoga især har vist sig at være nyttige i at holde musklerne i god stand.

Selv om det er ikke så almindeligt, men mange mennesker lider af lavere venstre rygsmerter. En af grundene til, at denne særlige form for lændesmerter føles er på grund af en dårligt fungerende nyre.