ben smerter

Spørgsmål

Dear Sir,

Min kone alder 25 har givet fødsel til barnet en måned before.Now fra 5 til 6 dage hun bliver ben ømhed, som er ud over hendes tollerable grænse, har vi hørt med vores lokale MD, men han siger, at dette skyldes mangel på calcium i hendes krop og havde adviced hende at tage calcium peels. Men deres er ikke nogen effekt af det samme, og nu har hun at tage smertestillende medicin for at undgå smerter.

Sir bedes rådgive hvordan kunne vi slippe af med dette problem.

Sandeep Patil

Svar

Kære Sandeep,

Hvis din kones symptomer består af smertende, spasming, eller kramper fornemmelser i benene (især i lægmusklerne — kaldet gastrocnemius og soleus muskler) så smerten kan være primært af en muskuløs oprindelse. Hvis symptomerne skyldes mekaniske årsager, så manuel terapi såsom bløddelene kiropraktik behandlinger, massage terapi, fysisk terapi eller akupunktur kan være nyttige.

Er din kones smerte ligger i samme region af benene på hver side symmetrisk?

Hos nogle mennesker, kan en calcium /magnesium-ubalance eller mangel forårsage disse symptomer, og symptomerne kan være lettet ved at tage kosttilskud (den chelateret form af calciumcitrat, malat, eller hydroxyappatite er de mest absorberbare supplerende former), og skal tages med chelaterede magnesium for maksimal absorption. Chelaterede mineraler er belagt med et protein, der gør dem mere absorberbare.

Derudover grønne bladgrøntsager som broccoli, spinat, og grønkål er nogle af de bedste naturlige kilder til absorberbar calcium, men det kan være vanskeligt at opnå alle dine calcium behov fra vegetabilske kilder alene; Derfor kan en kombination af naturlige fødekilder og absorberbare kosttilskud være bedst.

Nogle forskere mener, at mælk og mejeriprodukter er ikke de bedste kilder til naturlige calcium, fordi de indeholder proteiner, der kan bidrage til mere calcium tab end man tager ind gennem disse kilder. Et andet alternativ kan være at købe et mærke af appelsinjuice, der er beriget med calcium.

Men hvis din kones symptomer involverer skarpe, skydning smerter i benene, eller hvis der er svaghed stede i ben eller fødder, så er dette giver anledning til bekymring om muligheden for en discusprolaps i den nedre lændehvirvelsøjlen skabe spinal stenose (forsnævring af rygmarvskanalen) eller en tilstand kaldet claudicatio intermittens, hvor forsnævring af arterierne i benet skaber smerte, der forværres under gang eller motion, og har tendens til at forbedre med hvile. Claudicatio er mere almindelig hos rygere, overvægtige mennesker, folk, der har diabetes, og personer med højt blodtryk og højt kolesteroltal.

Visse medikamenter (især statiner for højt kolesteroltal) kan også forårsage ben smerter eller kramper.

Salg skjoldbruskkirtlen lidelser kan også forårsage smerter i benene.

Mens smertestillende medicin kan være af kortvarig hjælp i mere alvorlige tilfælde af smerte, de ikke løse årsagen til problemet. Hvis din kones symptomerne ikke forbedres med konservative foranstaltninger, såsom manuel terapi eller kostændringer, så hun bør have en komplet blod kemi panel og blodlegemer for at udelukke en underliggende stofskiftesygdom såsom diabetes eller sygdom i skjoldbruskkirtlen. Hun kan også være nødvendigt at se en neurolog eller en vaskulær specialist for at udelukke andre mere alvorlige medicinske problemer.

Jeg håber, at dette svar har været til nogen hjælp for dig.