Sådan Lavere din risiko for at få lungekræft

Det er meget sjældent, at lungekræft kun at have én årsag; vi ved, at fordi ikke alle, der ryger cigaretter får lungekræft. Jeg havde en onkel, der røget det meste af sit liv og døde i en grand alder af 99. Heldigvis var han klog nok til at give op med at ryge i hans tresserne. Snarere end blot at være forårsaget af at passere røg gennem dine lunger, er lungekræft typisk udløst af mange årsager, rygning er den vigtigste. De andre årsager til lungekræft er ernæringsmæssige mangler, toksiner i dit miljø, vores stillesiddende livsstil og til tider følelsesmæssig konflikt.

Nu passerer røg gennem dine lunger er ikke en meget klog ting at gøre, gør vi det i en ung alder, fordi vi tror, ​​vi er uovervindelige og måske vi er, men som vi alder vi absolut ikke. Det største sundhedsproblem med for vane at ryge er, det hæmmer kroppen i at optage de vitaminer og mineraler, vi har så hårdt brug for at bevare vores sundhed. Det irriterer også de fine foringer af lungerne og kræft vil tage holde i en del af kroppen, der er blevet svækket af skader eller irritation.

Den mad, vi spiser på daglig basis er grundlaget for vores sundhed. Vores kostvaner i dag har ændret sig voldsomt og den typiske vestlige kost er ikke kendt for sin sundhedsmæssige giver egenskaber. Vi tror måske, vi spiser godt, men når man tænker på, at vi er designet til at spise kun frisk dyrket frugt og grønt, et par fuldkorn og en eller to andre punkter kan man se, at vi har overtrådt langt fra en sund kost. En stor procentdel af vores fødeindtagelse disse dage er forarbejdede fødevarer og næsten alle af det er ernæringsmæssigt døde mad på grund af sin behandling og fordi det er gammelt. Vores dårlige fødevarer valg er helt sikkert en vigtig bidragyder til alle kræftformer.

De fleste af de kemikalier, vi omgiver os med i disse dage er udvundet af råolie, med andre ord den petrokemiske industri og de gør påvirke os. 100 år siden var der ikke nogen kemikalier, men i dag er vi overvældet af dem. Vi indånder dem i som i udstødningsgasser fra motorkøretøjer, vi bruger dem på vores krop som i produkter til personlig pleje, selv såkaldte naturlige dem har nogle kemikalier i dem, og vi tager dem i direkte i form af tilsætningsstoffer. De er også i de hjem, vi lever i, på grund af de mange produkter, der anvendes i byggeriet.

Den menneskelige krop er designet til at være fysisk aktiv, og hvis vi forsømmer denne grundlæggende funktion vil vi uundgåeligt betale prisen i form af helbredsproblemer. En form for motion på en daglig baser er meget vigtigt for både undgå kræft og for at bekæmpe kræft. Igen på grund af bilen og billig olie, vi sjældent får motion, vi har så hårdt brug for. Når vi udøver vi berige vores organer med ilt og kræftceller kan ikke overleve i et iltet miljø. Det blev bevist tilbage i 1931.

Følelsesmæssig konflikt kan svække vores immunsystem, og som er almindeligt anerkendt. Det er fordi vi holder fast et problem som en personlig kriser i en eller anden form, og det er iført os ned. Den eneste løsning, jeg kan foreslå, er at søge hjælp til at løse problemerne.

Vores kroppe har fantastiske self helende kræfter, der kan fjerne kræft, men vi er nødt til at give de rette betingelser for at lade det ske. Den nederste linje er, er du nødt til at tage ansvaret for din kræft og ingen kan gøre det for dig. Passende kost og livsstilsændringer er dit første linje i forsvaret.