Under Prediabetes betyder IKKE, at Youre dømt til at få Diabetes

When blodsukkeret for en person er forhøjet højere end gennemsnittet, men ikke forhøjet høj nok til en diagnose af diabetes, er betingelsen kaldes prædiabetes. Mange læger og medicinske tidsskrifter kalder denne tilstand nedsat fastende glukose (IFG) eller nedsat glukosetolerance (IGT). Uanset navn, du giver det, et sted mellem 35 og 54 millioner amerikanere i USA har prediabetes med antallet vokser hver year.Being opmærksom på, at du har prædiabetes eller IFG er vigtigt, fordi hvis du har det, er dine odds for til sidst at få diabetes steget . Som en kendsgerning, prediabetes er normalt en pre-cursor til diabetes, fordi en person næsten altid har prediabetes før han får diabetes. En person med prædiabetes er også mere tilbøjelige til at udvikle hjertesygdomme og slagtilfælde. Den gode nyhed er dog, at hvis du har prædiabetes og du begynder livsstilsændringer involverer bedre spisevaner og mere motion, du har en god chance for at afværge diabetes.Prediabetes betyder, at cellerne i kroppen langsomt bliver insulinresistente. Kroppen har brug for insulin til at konvertere sukker, stivelse og andre fødevarer til glukose, som kroppen kan bruge. Men uden insulin, kroppen er i stand til at behandle sukker. Sukkeret har ingen steder at gå og akkumuleres i blodbanen resulterer i højt blodsukker. Hvis blodsukkeret konstant forhøjet, odds er, at diabetes er present.The flertal af mennesker med prædiabetes har ingen idé om, at de har det. Fordi det har ingen tegn, prediabetes har skal testes for. Testen enkel. Det indebærer måling af procentdelen af ​​glukose i blodet. Blodglucoseniveauet er testet både før og efter spisning. En person med normale niveauer af blodglucose har resultaterne af under 100 milligram per deciliter (mg /dl). En 100-126 mg /dl niveau af glukose før spise og en 140-199 mg /dl niveau af glukose efter at have spist, er et tegn på prediabetes.Statistically, visse nationaliteter såsom African American, latinamerikanere, asiatiske amerikanere, Inuit, og Native amerikanerne, har større risiko for at blive diagnosticeret med diabetes end andre. Vægt er en anden risikofaktor. Hvis du er overvægtig, har du en øget risiko for prædiabetes. Andre risikofaktorer er familiens historie, højt blodtryk, og høje niveauer af triglycerider. Ældre mennesker er også mere tilbøjelige til at udvikle sygdommen. Hvis du er i nærheden af ​​eller over en alder af 50, skal du anmode om, at din læge eller sundhedspleje specialist give dig et blodsukker niveau test. Test giver dem, der risikerer at blive identificeret tidligt nok til noget, der skal gøres, før det er for late.About 25% af hver person med prædiabetes kommer ned med diabetes indenfor 3 til 5 år. Mange af resten videre til fuld blæst diabetes inden for ti år. Alligevel er det ikke uundgåeligt, at prædiabetes vil føre til diabetes. Dette er grunden til tidlig indgriben er afgørende i forebyggelsen prædiabetes i at eskalere til diabetes. Mange gange enkle livsstilsændringer såsom at tabe sig, spise mindre forarbejdede fødevarer, spise mere højt glykæmisk fødevarer, og starte en minimal øvelse program er alle, der er nødvendig for at standse sygdommen i dens spor.