Life Tilfredshed Knyttet til Bone Sundhed i ældre kvinder – WebMD

Good spiritus kan være lige så vigtig som livsstilsvaner, siger forskerne – Ældre kvinder, der er tilfredse med deres liv kan have bedre knogle sundhed, en ny finsk undersøgelse tyder

. Op til halvdelen af ​​alle kvinder ældre end 50 vil udvikle knogle-udtynding sygdommen osteoporose, som kan føre til alvorlige knoglebrud, ifølge det amerikanske National Library of Medicine. Større risikofaktorer for osteoporose omfatter overgangsalderen, let ramme, rygning, lavt indtag af calcium, og visse former for medicin og medicinske tilstande, undersøgelsens forfattere forklaret.

Derudover kan langvarig stress påvirker stofskiftet og i sidste ende osteoporose risiko, ifølge forsker Paivi Rauma, fra University of Eastern Finland, og kolleger. De offentliggjorde deres resultater undersøgelsens nylig i tidsskriftet

psykosomatisk medicin

.

De sundhedsmæssige adfærd af en person med depression kan også øge risikoen for dårlig knogle sundhed, måske fører dem til at ryge eller undlade motion, foreslog forskerne i et tidsskrift pressemeddelelse.

undersøgelsen omfattede mere end 1.100 finske kvinder i alderen 60 til 70. deltagerne fik knogletæthed test for at vurdere deres knogle sundhed. Den knogletæthed af kvinderne faldt med gennemsnitligt 4 procent over en periode på 10 år, efterforskerne fundet.

Men knogletæthed blandt dem, der sagde, at de var tilfredse med deres liv var så meget som 52 procent højere, end det var blandt dem, der sagde, at de var utilfredse, undersøgelsens forfattere noteret.

Ændringer i livet tilfredshed i løbet af de 10 års opfølgning også syntes at være knyttet til knogletæthed. Knogletæthed svækket med 85 procent blandt dem, der sagde deres livstilfredshed forværret i løbet af denne tid, sammenlignet med kvinder, der sagde deres livstilfredshed forbedret, ifølge rapporten.

Dette antyder, at høje niveauer af tilfredshed med tilværelsen kan hjælpe med at beskytte mod knogleskørhed, siger forskerne.

Men undersøgelsen ikke bevise, at livet utilfredshed faktisk førte til tab af knoglemasse. Foreningen set i undersøgelsen beviser ikke en årsag-virkningsforhold

Still, forfatterne sagde resultaterne tyder på, at gode liv tilfredshed og godt humør hos ældre mennesker kan være lige så vigtig som sunde livsstilsvaner. – – såsom motion og ikke rygning -. i at bevare en god knogle sundhed