prædiabetiske?

Spørgsmål

hi Sheri, min læge har for nylig diagnosticeret mig med prædiabetes. på min blodprøve min glukose var 82 og min A1c var 6,0. betyder det im-diabetiker automatisk eller betyder det noget andet. Jeg gør vejer 325 pounds. er vægten relateret til prediabetes samt. tak.

Svar

Christopher,

Baseret på det faktum, at din fastende blodsukkerniveau er i en normalområdet (70-88 mg /dl), men din A1C er i en præ-diabetiske interval (5,7-6,4%), ville jeg gætte på, at du oplever nogle post-måltid spidser i dit blodsukker når du spiser bestemte fødevarer /måltider. Kropsvægt kan helt sikkert spille en rolle i at gøre din krop mere modstandsdygtige over for den insulin, du slipper, men det er ikke den eneste faktor, der påvirker det. Hvis du er fysisk aktiv, dine muskler har mere plads til at gemme kulhydrater, når du spiser dem, og dit blodsukker ville gå op mindre efter måltider. Også skære ned på “hvide” kulhydrater, der er stærkt forarbejdede og opdelt i glukose hurtigt kan også hjælpe. Prediabetes er reversibel. Besøg min hjemmeside (www.shericolberg.com) for at se om du kan finde yderligere oplysninger, der kan hjælpe dig med at opnå dette mål gennem livsstilsændringer (kost og aktivitet). Sheri