Leddegigt Diet

A

leddegigt kost

er forbundet med primære medicin givet af din læge. Dette er nyttigt i kampene eller overvinde fælles symptomer til stede i alle af arthritis.

gigt

, for én, er et

slags gigt Hoteller, som kan behandles gennem kosten justeringer. Hvad en person spiser vil forudsige, hvad en person kan blive, med eller uden gigt. Hvis personen spiser den vigtigste årsag til hans arthritis, forventer, at sygdommen vil forværres. Sammenlignet med andre behandlinger, stikning med din kost regime er mere effektiv i at få den nødvendige energi af kroppen og samtidig forhindrer visse komplikationer og manifestation af symptomer.

Folk, der har

gigt

skal først konsultere sin læge eller en diætist for at kende den passende mad for sygdommen. Der kan være kontraindikationer i de fødevarer, som du foretrækker. Det vigtigste er, må man nøje følge retningslinjerne i ordentlig fødevarevalg og indtagelse.

fødevareallergener

Læger mener, at der er visse fødevarer som har allergener, der kan udløse mere gigt episoder. I så fald skal disse typer fødevarer helt undgås eller på anden måde minimeres til acceptabel brug.

Bør især fødevarer, der betragtes som stimulanser være dem, der skal undgås. Disse omfatter caffeinated mad og drikkevarer, specificerede veggies, tilsætningsstoffer, chokolade, salt, rødt kød, og nogle mejeriprodukter. Hvis en bestemt fødevare tendens til at vise uacceptable effekter, så skal du stoppe med at spise det.

fødevarer, der kan medvirke til at reducere symptomerne på leddegigt

Der var undersøgelser, der viser visse fødevarer, der kan reducere de forskellige symptomer på gigt. Det er de typer af fødevarer, som bør indgå i kosten, men med passende mådehold og ikke tages i store doser.

Ifølge undersøgelser, appelsiner, plante- og fiskeolier har evnen til faktisk reducere betændelse i leddet og dermed reducere smerte på det angrebne sted. Olier nævnte tendens til at falde ømhed i leddene samt træthed. Andre diætister vil anbefale veggies og frugter, der er økologisk dyrket.

Når det kommer til

lempelse leddegigt

, forbrug af koldt vand fisk som laks og tun kan gives på grund af den naturlige tilstedeværelsen af ​​omega-3. D-vitamin kan også bidrage til at reducere symptomerne på gigt at få det bedre.

Hvad er den bedste leddegigt kost?

Noget balanceret ville være bedst. Dette ville være svaret på de fleste ernæringseksperter. En velafbalanceret tilberedningen kan hjælpe med at reducere symptomerne. Planen bør indeholde mindre indtag af sukker og natrium.

Hvad er de fødevarer for at undgå?

Gør væk med kolesterol, mættet fedt og fødevarer, der er fristende at spise, men har færre næringsstoffer i det. Junk fødevarer skal også undgås for de indeholder høje konserveringsmidler, som betyder høj natrium indhold.

Alkohol bør også undgås, fordi alkohol har tendens til at forværre

betingelse for gigt

.

Watch out for fødevarer, der bidrager til vægtøgning, fordi fedme er en faktor for tilstanden forværres. Jo tungere en person er, jo mere ulidelig det er for leddene til at bære vægten mest især hvis sygdommen allerede skrider frem.

Følg disse anbefalinger af

leddegigt kost

og du kan sikkert forvente noget positivt i at reducere symptomer forårsaget af gigt.

—————————- ————

Bemærk: denne artikel kan frit gengives, så længe forfatterens ressource boksen nederst i denne artikel er inkluderet, og alle links skal være aktive /Linkable med ingen syntaks ændringer.