Stop snorken og fordele ved Ajwain

Vi lider desværre af forskellige fælles sygdom som vision problem, snorken problemer, tandpine, mavepine etc. Selvom forbrugende tunge krydderier er skadeligt for vores krop, men når vi tager frø af enten spidskommen og fed, eller ajwain eller kardemomme som medicin de giver en lettelse og hjælp til at genoprette vores vision, fjerne smerte mv for så vidt snorken er bekymret det er en type lyd, der opstår vibrantly gennem luftvejene struktur, mens du sover.

Det sker på grund af luftbevægelse blokeres under vejrtrækning. Det kan føre til dårlig nat og dagtimerne træthed, irritabilitet og øget sundhedsproblemer. Nogle gange snorken skaber også store problemer i parforholdet som din partner ikke har en sund søvn. Al snorken er ikke det samme. Alle snorker af forskellige årsager. For meget hals og nasal væv eller floppy væv, der er mere tilbøjelige til at vibrere. Snorken kommer, når du ikke kan flytte luft komfortabelt gennem næsen og munden under søvn. Placeringen af ​​din tunge kan også komme på vejen for din vejrtrækning.

Der er en masse af såkaldte medicin at stoppe snorken, men de er ude af markedet i disse dage. Kirurgi er også tilbudt at stoppe snorken. Men det er godt at vedtage naturlig metode først. Herunder naturlige metode man tilrådes at trække vejret gennem næsen ikke gennem munden. Det er muligt, når vi ikke sove på ryggen. Som sove på ryggen skubber luft indåndes gennem munden. Mens trække vejret gennem næsen er med til at åbne nasal passager.

Regelmæssig praksis af motion i sidste ende hjælper med at kontrollere snorken lyd. Det er de ikke-undvigende valg, der fokuserer på at styre bevægelserne af tungen og kæben. Det er de dele, der involverer i snorken.

Undgå at tage højt kalorieindhold mad og begynde at forbruge sundere mad. Også forsøge at undgå tunge måltider og tilpasse for let at fordøje maden under middag tid.

Hvis du har startet snorken efter du vinde din vægt derefter mindske din vægt, det vil hjælpe dig til at slippe af snorken problem.

Som nævnt ovenfor fordelene ved nogle naturlige krydret frø. Herunder den fordel ajwain har været given-

• Ajwain er en urt også kendt som biskopper Weed det anvendes som krydderi samt væsentlig ingrediens i forskellige former for medicin. Det bruges som hjem retsmidler og giver hurtig lindring, hvis du i sidste ende bliver forkølet. For eksempel, sætte ajwain frø i en klud og lugte denne ofte vil det give enorm symptomatisk lindring fra din forkølelse. • Vi ofte lider hoste ajwain hjælper med at kurere hoste også. Det er meget effektiv i denne bekymring. Drik varmt vand efter tygning ajwain det vil dulme din hoste. • Røgen af ​​brændende ajwain er nyttigt for din tandpine. Tag vand og blandes ajwain og knivspids salt i det og gurgle det vil hjælpe med at behandle din tandpine. • Sætte en eller to dråbe ajwain olie i til øret trøster din ørepine. • Tag en tabel skefuld ajwain det vil bidrage til at stimulere dit hjerte og hjerteanfald.

Denne artikel er blevet skrevet og indsendt af en sundheds-rådgiver arbejder på bookmydoctor.com, som også giver gratis rådgivning til patienter og rådgive om forskellige emner som Stop Snorken naturligvis ved at besøge webstedet, kan du læse artikler om Sådan Stop Snorken Naturligt og Fordele ved Ajwain og for mere information klik på Hyperlink.