Alerts Signal

Her kommer, haunting fremtiden, den berømte metabolisk syndrom.

Arteriel hypertension, lavt HDL-kolesterol, diabetes, høje triglycerider og fedt på maven, er fatal femte .

Miste vægt er det første skridt til at erhverve metaboliske balance. Det er kendt, at miste kun omkring 5 til 10% af den ideelle værdi kan vi allerede gavn for den enkelte styring af kolesterol, triglycerider, diabetes og hypertension. Før du starter nogen medicin behandling, er det bydende nødvendigt at forbedre kost til at kontrollere vægten og også arterielt blodtryk, diabetes, triglycerider og kolesterol.

andet vigtigt punkt at styre dette syndrom er regelmæssig og moderat intensitet fysisk aktivitet. Det scientificaly bevist, at motion s fordele kontrollere forhøjet blodtryk, diabetes, kolesterol og triglycerider.

Så snart du kontrollere kolesterol, triglycerider, diabetes, hypertension og miste nogle kilo, mindre tid du vil lide risikofaktorer effekter og mindre vil være mulighed for at udvikle åreforkalkning. Atherosklerose er en sygdom i blodkarrene, mere præcist, i arterierne.

Efterhånden som vi bliver ældre væggen af ​​arterierne bliver sværere, med mindre elasticitet. Denne udvikling proces med alderen, og har forskellig udvikling fra én person til en anden. Selvom genetisk disposition er vigtigt, tilstedeværelsen af ​​arteriel hypertension, diabetes, kolesterol og høje triglycerider accelererer denne proces. De farligste sygdomme er de kardiovaskulære dem, hovedsagelig forårsaget af aterosklerose, er de akut myokardieinfarkt, cerebral vaskulær slagtilfælde og hjerteinsufficiens. Derfor tilstrækkelig kontrol af forhøjet blodtryk, diabetes, kolesterol og triglycerider, associeret med et vægttab er meget vigtigt for Life s Kvalitet i fremtiden.

Det er vigtigt at have for øje, at i dag kan vi beregne individuelle risikofaktorer. Fedme, arteriel hypertension, kolesterol, triglycerider og diabetes, øge chancen for at have nogen kardiovaskulær hændelse. Vi ved også, at der i hver region af verden, de har en anden værdi. Men vigtigst af alt er, at disse faktorer, når de er forbundet, de formerer muligheden at forekomme en hændelse. Således i Brasilien, som ryger har 4,9 gange større risiko for at præsentere myokardieinfarkt, der har diabetes har 2,8, som er fedt 2,5, som har velkendte historie 2,3, højt kolesteroltal 2.1, og arteriel hypertension 2 , 1. Også meget vigtigt, er, at de faktorer, når forbundet ikke tilføje risikoen, men de formerer det, vi beregne, at en diabetiker person, med højt kolesteroltal, der skal tabe 20 kilo, præsenterer 2,8 X 2,1 X 2,5 = 14, 7 gange mere mulighed for at få en myokardieinfarkt end en person uden disse risikofaktorer. Det liv s kvalitet i fremtiden afhænger af holdninger, der træffes i nutiden. Derfor, for at bevæge sig væk, er aterosklerose det nødvendigt at styre hypertension, kolesterol, triglycerider, diabetes og løs vægt.

Det er en konstant kamp mod fornøjelser og komfort modernitet. Balance er nødvendig for at bruge modernitet fordele og at bevæge sig væk fra sine forbandelser. Derfor er en sund kost og vægtkontrol er det første skridt til at opnå denne balance og at bevæge sig væk det metaboliske syndrom ghost.www.checkup.med.br.