Pillow – lændesmerter Reliever

Lændesmerter

er en almindelig lidelse, hvorfra de fleste af os lider på et tidspunkt i vores liv. Denne smerte kan være enten akut eller blive kronisk med tiden. Fra konservativ til moderne teknikker til denne fælles lidelse er blevet praktiseret og opfundet i mange år til at helbrede problemet. Vær den udøver, medicin, hjem retsmidler eller puder fro lændesmerter, alle er blevet brugt, og har vist forbedring i lændesmerter.

Her vil vi diskutere om de puder, som kan helbrede de forskellige typer af lavere tilbage lidelser . Men først kig på nogle af årsagerne til lændesmerter, som hvis de ikke behandles, på længere sigt kan gøre folk sengeliggende i flere uger.

Nogle almindelige årsager til lændesmerter :

Lændesmerter generelt opstår på grund af problemer i bevægeapparatet. Årsagerne til lændesmerter kan være mange. Flertal af lavere tilbage lidelser skyldes nedenstående årsager:

Lange timer sidder og arbejder på computer

Forkert siddestilling

Forkert computer stol

lange timers stående

Forkerte sovestillinger

forkerte slags dyner og puder stamme ryg og nakke

Forstuvning eller stamme i rygmusklerne på grund af nogle fysiske aktiviteter som at bære eller holde tung vægt eller glide fra trapper eller enhver ulykke osv

Brug pillow I lændesmerter:

Brug pude at få nødhjælp fra lændesmerter er ikke en nylig afhjælpe. Da mange år puder er blevet brugt til at helbrede problemet. I et forsøg på at improvisere og søge fuldstændig lindring fra forskellige slags blæser rygsmerter, læger, fysioterapeut, ortopædi og sundhedspleje produkter fabrikanter har opfundet og produceret forskellige slags puder til at lette lændesmerter.

Disse puder er fås i mange former, størrelser og materialer. De er specifikke for de forskellige typer af smerte og smerte område på bagsiden. Disse er specielt designet puder giver rigelig fritagelse

lændesmerter

. Nogle almindelige puder til lændesmerter er:

Støtte til lænden Puder Eller Lumbar Pillow:

Det er generelt en kileformet pude til at blive placeret under lænden til understøtte og reducere belastning og stress på ryggen. Det er især godt for smerter som iskias. I siddende stilling, denne pude udfylder hullet mellem den nedre ryg og stolen. Det er godt han gik efter lang kørsel eller lange flyvning rejser

Donut Puder:.

Doughnut-formede pude sættes på sædet del af en stol. Det har et hul eller en dukkert i midten af ​​puden skyldes som du kan sidde med mindst tryk i haleben

Leg Pillow:.

Den ben puder ophøje benene, ankler og fødder. Det hjælper til at strække sig tilbage og slappe de stramme nedre rygmuskler. Ved at bruge en pude under knæene det fjerner belastningen fra den nedre ryg og hofter, og dermed afslappende muskler.

Vide mere om

Lændesmerter

og

tips til nakkesmerter

Leg Pillow : de ben puder ophøje benene, ankler og fødder. Det hjælper til at strække sig tilbage og slappe de stramme nedre rygmuskler. Ved at bruge en pude under knæene det fjerner belastningen fra den nedre ryg og hofter, og dermed afslappende muskler.